问慢性阻塞性肺疾病患者锻炼呼吸肌的方法有哪些
病情描述:
慢性阻塞性肺疾病患者锻炼呼吸肌的方法有哪些
答医生回答
病情分析:
慢阻肺的病人,锻炼呼吸肌非常重要可有效提高肺功能。锻炼呼吸肌的方法,主要有缩唇呼吸、腹式呼吸、吹气球等。
意见建议:
一、缩唇呼吸:呼气时像吹口哨一样,较细较慢,气流逐渐呼出。一般每次少于10秒,做10次左右,连续做三组,速度要缓慢。
二、腹式呼吸:安静平卧,腹部可放一重量适中的沙袋,自行控制胸廓,通过腹部起伏均匀做呼吸训练。
三、吹气球:可在能耐受的情况下,练习吹气球,锻炼呼吸肌。
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