问高血压的人能吃蛋吗
病情描述:
高血压的人能吃蛋吗
答医生回答
病情分析:
高血压患者是可以吃一些蛋类的产品的,鸡蛋这些都是可以吃的,但是不要吃得过多,特别是蛋黄要少吃一些,包括一些腌制的咸蛋、鸭蛋等都要少吃一些。
意见建议:
平时的饮食当中还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。要少吃一些胆固醇含量比较高的食物,也要坚持锻炼身体,控制体重。
为你推荐
-
高血压的人可以喝酒吗一般来说,对于高血压的患者是不建议饮酒的。因为酒精不仅会使血压升高,还可能导致钙和胆固醇沉积,在血管壁上并加速动脉硬化。对血压已经偏高的人群而言,再大量饮酒,往往会导致血压飙升,从而加重高血压的病情,诱发一系列的并发症。另外,高血压的患者需要科学规范的应用降压药物控制血压。在服药期间如果饮酒,有可能会影响药物的疗效,或者产生一些不良反应,从而影响患者的健康,加重病情。患有高血压的患者除了不能饮酒以外,还要注意避免浓茶、咖啡等刺激性的饮料,避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比较高的食物摄入,控制食盐的摄入量,多吃蔬菜水果等食物,还可以吃优质蛋白的食物,如虾、鱼、瘦肉等,适当锻炼,避免熬夜。01:32
-
有高血压的人可以运动吗高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的,运动对高血压,也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者,在血压平稳的情况下,适度地去运动,每天半小时到一小时的中度运动,比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下,很高的情况下是不适合运动的,一定要等血压控制平稳以后,再去运动。01:00
-
高血压人能吃蛋吗高血压患者是可以吃的,但是每天的摄入量不要过多。在饮食方面要做到低脂,低盐,清淡饮食为主。如果高血压患者比较肥胖,必须要吃低热能的食物,热量必须进行控制。要少吃多餐,避免过饱,要选择动物性的蛋白和植物性蛋白各占5%,要多吃大豆,黑木耳以及新鲜的蔬菜水果,要以清淡为主,适当的锻炼身体,保持愉快的心情,每天盐的摄入量控制在5克以下。语音时长 1:06”
-
高血压能吃鹌鹑蛋吗高血压病人不建议吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋是一种富含胆固醇的食品,高血压病人多吃,会有胆固醇升高的危险,所以建议不宜使用。高血压病人在饮食方面要追寻三低两高的饮食规律,低动物脂肪、低糖、低盐、高蛋白、高纤维素饮食。高血压病人不宜吃得过咸,要多吃蔬菜和易消化的食物,少吃富含脂肪的食物。特别是动物脂肪和内脏,以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人在烹调方面,不宜采用油炸方式,因这类食品会增加脂肪的含量。另外,高血压的病人要保持心情舒畅,培养乐观、开朗、幽默的性格,并且还要坚持体育锻炼,增强体质。语音时长 1:27”
-
高血压能吃蛋吗高血压是可以吃,但是不建议吃得过多。因为蛋黄里面的胆固醇含量还是比较高的,像这样的食物高血压患者要少吃一些。饮食方面还是要做到清淡饮食为主,要少吃一些过于油腻和辛辣刺激的食物。也要坚持锻炼身体。
-
高血压能吃鹌鹑蛋吗是可以适当的吃一些,但是建议还是要少吃一些蛋黄是比较好的。在平时的饮食当中要少吃动物的内脏,肥肉,蛋黄等这样的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果,这些对于血压的控制是有一定的好处的。平时的时候还是要按时的服用降压药物。
-
高血压能吃松花蛋吗高血压正常情况下不能吃松花蛋,以免导致病情加重。松花蛋主要是由鸡蛋腌制而成,松花蛋中钠盐含量比较高,属于高盐的食物,高血压的患者吃了以后可能会导致钠水潴留,使血压出现升高的情况。而且松花蛋中还含有大量的酪胺,吃了以后可能会刺激肾上腺素,使神经末梢释放神经递质,产生血管收缩,导致血管阻力增加,出现血压
-
高血压的人能吃鲶鱼吗患有高血压的人能少量吃鲶鱼。建议用量:100g(约2块)/天。患有高血压的人应避免吃过咸的食物,鲶鱼是淡水鱼,其中不含有钠盐,患有高血压的人少量吃鲶鱼不会导致机体摄入过多的钠盐,而且鲶鱼中含有丰富的蛋白质,蛋白质是人体的主要构成物质,能够为