问备孕身体酸碱度怎么测

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• 吃碳酸氢钠片能调节身体酸碱度吗

  碳酸氢钠片是碱性药物，可以调节身体的酸碱度，尤其可以碱化尿液，但是只是为了调节酸碱度服用对身体是没有好处的，是药三分毒，你可以尝试吃一些碱性食物如：各种水果多样蔬菜多喝水，减少吃肉次数，多喝淡茶。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 48674次

• 高龄备孕需要怎么调理身体

  高龄备孕首先要做好检查，女性需要做孕检，及时排除一些遗传病，了解身体情况，为科学备孕作指导；男性同样需要进行检查，尤为要重视精液常规检查，看精子活动力、精子活动率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子质量问题与生育能力密切相关。首先，若是检查存在问题需及时进行调理治疗，比如男性常见的精子质量差、精子活动力弱、数量少等问题，可以服用同仁堂五子衍宗丸进行治疗，现代研究证实五子衍宗丸具有调控下丘脑-垂体-性腺轴的功能，且能提高精子活力、精子数量，尤其对改善精子质量有一定的作用。其次是补充叶酸，叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形等疾病，孕早期补充叶酸会降低胎儿的畸形的概率，建议备孕双方均在孕前3个月即开始补充叶酸。最后是生活、饮食方面的调理，要注意饮食均衡和多元化，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的水果蔬菜。同时，还应适当增加运动，提高身体素质并避免熬夜，女性长期熬夜可能会影响卵子质量，男性熬夜也会影响精子质量，不利于怀孕。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2023-09-13 37513次

• 身体酸碱度怎么测
  一种比较简单而直观的方法就是用ph测试试纸来进行自我检测，药店有ph精密的试纸，测试体液为尿液。测试的程序：测试前一天晚上应该禁食对于酸碱度影响比较大的些食物，比如说紫菜、皮蛋、魔芋等等，取清晨第一次尿液，将试纸一端浸入尿液中与标准色板在自然光线下比较，即可以取得ph的值。应该注意：人体的尿液比血液偏酸性，尿液ph值正常为6.5至7，但是如果连续三次都发现ph值低于6，那就是属于碱性的体质了，低于5.5，就是属于弱酸性了。正常人的体液的ph值是在7.35至7.45之间为碱性体质者，这部分人只占人群的10%左右，更多的人体验ph值都在7.35以下，身体上是处于健康和疾病之间的亚健康状态的，医学上称为酸性体质者。
  语音时长 1:50”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-20 35025次

• 备孕如何调理酸碱度
  人体的酸碱度是相对固定的，人体的血液PH值本身就是在7.35到7.45之间，属于偏弱碱性，但是通过日常饮食调整和环境因素会有一些变化，注意多吃点蔬菜水果，少吃肉，有助于改善，蔬菜水果中的钾离子偏碱性。在水果方面，也可以多吃一些香蕉，强碱性的食物有葡萄，茶叶，海带，黄瓜，胡萝卜弱，碱性的食物有苹果、豆腐、卷心菜，油菜。备孕期间如果夫妇双方通过饮食，注意健康的生活方式，精子和卵子的质量将会提高，这将增加成功怀孕的可能性。
  语音时长 01:26”
  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-20 7022次

• 身体酸碱度怎么测
  正常人的酸碱度，也就是ph值是7.35到7.45之间。但是通过测量血液的ph值来测量身体的酸碱度的。可以通过一些饮食的办法来均衡身体的酸碱度，常见的酸性食物是蛋黄，乳酪，白糖。常见的，弱碱性的食物有红豆，萝卜，苹果，紫甘蓝，洋葱和豆腐。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-09 5103次

• 备孕如何调理酸碱度
  病情分析：备孕期间如果要调节机体的酸碱度就建议在饮食上少吃肉类的食物，多吃清淡的饮食，这样就有利于机体往碱性体质转化，反之则往酸性体质转换。意见建议：在备孕期间可以多吃一些坚果类，并且多吃新鲜的水果和蔬菜。可以提高抵抗力。并且营养搭配要均衡，每天要吃碳水化合物，要喝一杯牛奶，并且也建议一两鱼或者一两肉。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-06-17 2403次

• 白带酸碱度
  正常女性的阴道白带ph值是在4到4.5之间，呈弱酸性，可防止致病菌在阴道内繁殖。平时一定要注意不要用卫生护垫，每天晚上用清水清洗外阴，更换内裤，不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境。少穿紧身裤，要避免穿着紧身尼龙内裤，选择棉质内裤，坚持锻炼，增强体质，睡眠要充足，不要熬夜，而且一定要
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 247次

• 白带酸碱度
  正常女性的阴道白带ph值是在4到4.5之间，呈弱酸性，可防止致病菌在阴道内繁殖。平时一定要注意不要用卫生护垫，每天晚上用清水清洗外阴，更换内裤，不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境。少穿紧身裤，要避免穿着紧身尼龙内裤，选择棉质内裤，坚持锻炼，增强体质，睡眠要充足，不要熬夜，而且一定要
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 149次