正常女性的阴道白带ph值是在4到4.5之间,呈弱酸性,可防止致病菌在阴道内繁殖。平时一定要注意不要用卫生护垫,每天晚上用清水清洗外阴,更换内裤,不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道的内环境。少穿紧身裤,要避免穿着紧身尼龙内裤,选择棉质内裤,坚持锻炼,增强体质,睡眠要充足,不要熬夜,而且一定要注意,不要吃刺激性的食物。

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