碱性的食物有很多,包括碱性较强的食物和碱性一般的食物,还有碱性较弱的食物。
下面我们来先说一下碱性比较强的食物,首先就是葡萄酒,板栗,葡萄,茶叶,海带,胡萝卜,白菜,黄瓜,卷心菜,生菜,芋头,无花果,葡萄干,西瓜,番茄,咖啡等等。
第二我们再说一下含碱性一般的食物,包括大豆,胡萝卜,番茄,橘子,番瓜,草莓,萝卜干,红枣,香蕉,蛋白凝干,柠檬,菠菜等等。
第三我们来说一下含碱性较弱的食物,它包含豆腐,油菜,梨,马铃薯,洋葱,茄子,萝卜,大豆,绿豆,竹笋,蘑菇,红豆,苹果,甘蓝菜,莲藕,芹菜,梨,香蕉,牛奶,南瓜,樱桃等等。如果是痛风的患者可以根据这些食物来吃。