问蹲久了脚麻怎么办
病情描述：
蹲久了脚麻怎么办
答医生回答
孙增新主治医师
滕州市中医医院骨科
2020-08-12
病情分析：
意见建议：
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脑血栓手脚麻怎么办脑血栓一旦形成，在临床上就可以引起典型的三偏的症状，偏盲、偏身运动障碍、偏身的感觉障碍，也就是说有手脚麻木。手脚麻木是由于中枢性的神经功能的感觉功能的丧失。所以出现麻木，它应该用药物治疗，也可以采用中医的、西医的药物的治疗，活血化瘀、疏通经络、保护脑细胞等等，也可以采用康复的治疗，手脚麻木可以做体疗，可以做磁疗，也可以用中医针灸、按摩的办法，促进手脚麻木症状的恢复。但是患者不要自行到药店买药治疗，买的药治疗麻木，可能不对症，可能效果不好，可能有副作用。应该由医师开具处方，吃药治疗效果比较好。那么针灸、理疗、康复的治疗，应该在专业医师的指导下进行，避免损失、避免误伤才能收到好的临床的效果。
01:53
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2019-09-24 5865次
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蹲久了腿麻是什么原因引起的蹲久了出现腿麻的症状是因为长时间蹲着时下肢折叠，阻碍了静脉的回流，导致局部血液循环不畅而引起的。蹲着时应该适当的活动、变换姿势，要两腿交替承重。蹲久了容易出现腿麻也有可能和下肢回流不好、患有静脉曲张或者腰椎疾病等有关。患有脑血管疾病，脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞等疾病，也可能导致容易出现一侧下肢麻木等症状。不要长时间蹲着，应该养成良好的习惯，多做有氧的运动，也可以去医院检查，确定病因后再进行治疗。
01:35
姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-06 1383次
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蹲久了脚麻怎么办长时间的蹲着坐引起腿麻的情况，多是由于长时间蹲坐，导致了腿部的血液循环不畅，从而引起出现腿部麻木的现象发生，长时间的蹲坐后引起腿麻应立即改变姿势。可以小范围的快速走动，并配合着用双手对小腿部肌肉进行抖动，可使腿部血液迅速流通，从而缓解麻木感。另外，日常生活中要特别注意，平时无论是站着还是坐着都不要保持一个姿势太久，最好间隔一段时间进行体位变换一次。多进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳、打羽毛球、打太极等锻炼腿部的运动，以防止腿部出现麻木的现象。语音时长 1:16”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2018-11-17 26143次
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蹲久了脚麻蹲久脚麻，可能很多人都会出现这种情况，尤其是在蹲着上厕所的时候，出现这种情况。多半是由于体位性的麻木，之所以长时间下蹲或者是久坐会导致脚麻腿麻，主要是因为双下肢的血流因为长时间蹲着而变得缓慢，血液回流不畅，同时有可能局部的神经受压，会引起脚麻的情况。出现这种情况，一般来说只要站起来多活动活动双下肢，多活动活动脚，甚至做一下腿部或者是脚部的按摩就好了，一般不会持续时间太久。语音时长 1:08”
徐超
主治医师潍坊市第二人民医院
2018-09-10 8665次
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蹲久了脚麻是怎么回事病情分析：蹲久了脚麻是由于缺血缺氧引起。因为下蹲后阻碍下肢血液循环障碍，动脉血较少流入静脉，引起回流障碍出现瘀血，较长时间后引起神经肌肉组织缺血与缺氧，故而出现脚麻。意见建议：1.避免蹲久，可间断站立活动，避免压迫时间过久。2.站立后局部按揉小腿。3.适当体育锻炼，增强小腿肌肉的泵血能力。
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2019-05-30 6103次
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为什么蹲久了会脚麻病情分析：蹲久了下肢血管神经被肌肉软组织挤压导致血液循环不畅静脉回流受阻，缺血缺氧，肢体远端供血减少 ，产生肢体麻木感觉。这种症状是短暂性的，站起来之后放松活动一般会缓解。意见建议：日常如果蹲久出现脚麻需改变体位姿势，注意要缓慢站起，防止体位性低血压。局部按摩拍打，必要时热敷促进腿部血液循环，缓解麻木症状。如果麻木长时间不能缓解，建议去医院就诊，排除腰椎间盘突出和腿部神经病变。
周恩昌
副主任医师聊城市第二人民医院
2020-08-18 2002次
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蹲久了脚麻怎么办长时间的蹲着坐引起腿麻的情况，多是由于长时间蹲坐，导致了腿部的血液循环不畅，从而引起出现腿部麻木的现象发生，长时间的蹲坐后引起腿麻应立即改变姿势。可以小范围的快速走动，并配合着用双手对小腿部肌肉进行抖动，可使腿部血液迅速流通，从而缓解麻木感。另外，日常生活中要特别注意，平时无论是站着还是坐着都不要保
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 437次
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蹲久了脚疼怎么办蹲久了脚疼可能是正常现象，也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要通过加强护理、使用药物等方式治疗。1、正常现象：蹲久了会导致下肢血液循环不畅，造成下肢缺血，引起脚部疼痛。首先需要做好局部护理，可以做局部按摩，能够加快血液循环的速度，改善疼痛，同时还需要调整生活习惯，不可以长期蹲着，以免损伤
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-18 0次
