问预防肾结石的方法都有哪些

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• 肾结石预防

  肾结石指的是在泌尿系统，肾里面长了结石了。泌尿系统结石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液浓缩，处于这种超饱和的状态，这样把尿液里面的晶体物质析出来了，析出一些晶体的颗粒，颗粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我们通常所说的结石。肾结石的形成，它是有跟多种因素相关，跟饮食饮水有关系，另外跟人体本身的新陈代谢也是相关的。如果说家里面，就是别的人没有得结石，而只是你一个人得了结石了，这种往往说明你新陈代谢是有问题的。对目前来说不管是国内，还是国际上，没有一个特别好的预防结石的方法。所以我们只能做到平常需要多喝水，这样促使一些形成的一些晶体颗粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一个更大的结石。另外一个需要定期进行查体，一般每年做一次体检，做个B超看看泌尿系统包括肾，这样的话如果发现小的结石的话，早点治疗，这样的话以免结石长大，影响肾功能。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-12-21 12619次

• 肾结石如何预防

  肾结石，绝大部分的病人会长结石，是因为他的生活习惯问题，比如每天的饮水量非常少，尤其是好多开出租车的司机，一些职业司机，非常容易得肾结石，因为他每天喝水量太少，也许每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得肾结石。对于这种病人来说，要嘱咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶矿泉水的量，才能得到早期的预防。对于结石需要做手术的病人来说，手术中可以留取一些肾结石，术后可以做结石成分的分析。通过结石成分的分析，可以通过结石成分，然后来指导患者怎么进一步预防结石，比如有一些患者，是因为含钙的东西饮用的太多，比如老年人，就是非常的没有节制的补钙，老觉得自己钙低，吃了很多的钙片之类的补品，所以导致钙太高之后容易长结石。还有一部分病人，可能就是生活习惯的不好，饮水量的问题，这种患者，通过对他生活习惯的纠正，可以来预防早期预防肾结石的发生。

  

  01:29
  乔鹏 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-05 8659次

• 预防肾结石的方法都有哪些
  肾脏是人体的过滤器，它会把毒素和其他物质，从血液中分离出来，以便随尿液排出体外。但是当其中的某些物质浓度过高时，这些物质就会结晶，形成肾结石。通常情况下这些石头只是呆在肾里，但是它们从肾脏滑出，进入输尿管时，就会引起难以忍受的剧烈疼痛。如何预防肾结石的形成？主要有以下几种方法：1、减少果糖的摄入。2、减少蔗糖的摄入。3、多吃粗粮豆类坚果和种子。4、喝大量的液体包括饮料咖啡茶水，白开水等。5、提高镁的摄入，建议平时多吃菠菜、甜菜和芥菜等几种富含镁的食物。6、建议停止高血压的膳食方法。7、期控制体重。8、多参加运动。
  语音时长 1:43”
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-11-13 2881次

• 预防肾结石复发都有哪些方法
  肾结石的预防重点是要找到结石的病因，治疗病因或进行干预，例如甲状旁腺肿瘤合并甲状旁腺机能亢进导致的肾结石，要行手术切除甲状旁腺腺瘤。肾余输尿管连接部狭窄导致的肾结石，应进行连接部成形手术。其他先天性遗传性的、代谢因素，要根据其具体病情来进行相应的指导。饮食调整是预防结石复发的重要内容，例如对于草酸钙结石的患者应当减少容易产生草酸的食物的摄入，例如菠菜、空心菜、荠菜等，避免摄入大量维生素c，对于老年人一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。饮水是预防结石复发最重要的一环，建议结石患者每日饮用四千以上的液体，保持每日排出1500毫升以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石患者每日尿量建议在两千毫升以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在三千毫升以上。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。
  语音时长 1:42”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-05 2498次

• 预防肾结石复发都有哪些方法
  预防肾结石复发的方法：1.减少果糖的摄入。2.减少蔗糖的摄入。3.多吃粗粮、豆类、坚果和种子。4.喝大量的液体包括饮料、咖啡、茶水、白开水等。5.提高镁的摄入，建议平时多吃菠菜、甜菜和芥菜等几种富含镁的食物。6.建议停止高血压的膳食方法。7.控制体重。8.多参加运动。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-25 1703次

• 预防肾结石的方法
  病情分析：预防肾结石的方法有以下几点，比如经常锻炼身体，多饮水，预防肾脏感染和肾脏其他疾病。另外，平时清淡饮食，少吃高钙类食物。然后患有泌尿系统疾病以后，积极治疗，降低肾结石的发病率。意见建议：如果患有肾结石，建议积极就医完善肾脏影像学检查，了解结石的生长情况。然后通过合适的方法治疗，比如可以通过体外碎石术的方法治疗，适用于结石较大患者。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-09-29 401次

• 有效预防肾结石的方法
  首先是饮食方面，豆类食品会和胃内的钙融合形成结石，所以要少吃豆类及其制品，睡前不要喝太多的牛奶，牛奶含钙多，容易形成结石，饮食要有规律，不要暴饮暴食，可以采取少吃多餐的方法，减轻胃肠的负担，饮食要清淡，不要吃辛辣、油腻、煎炸、刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不能吃含草酸过多的食物，过高的摄入草酸
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-17 169次

• 预防牙周病的方法都有哪些
  想要预防牙周病，一是要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，习惯使用牙线洁牙，定期去医院看牙洗牙。二是要清淡饮食，多吃富含维生素的瓜果，蔬菜。三是要戒烟戒酒，作息规律等。大家要重视牙周病对口腔健康的危害，当发现牙周病时，要尽快去医院做
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-10 0次