问女性补血吃什么好

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• 女性贫血吃什么最补血

  女性贫血可以每天吃适量阿胶进行补血，效果不错。阿胶为补血佳品，女性朋友还能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而延缓衰老、滋补养颜。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 2145次

• 补血吃什么

  缺血中医认为是血虚，大致相当于西医贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血有时与缺乏铁元素、维生素B12及叶酸有关，建议饮食中可多食用含铁丰富的食物，比如：瘦肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、红豆等，并且多摄入富含维生素c的水果来促进铁的吸收。平时注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，适当锻炼，劳逸结合。当然中医认为还有很多原因会引起血虚，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如严重贫血应到医院就诊，明确引起贫血的原因，不要盲目补血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7215次

• 女人补血吃什么好
  第一，四物汤，四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归，熟地，白芍，川芎，对于女性朋友们来说，每个月的月经结束之后就可用四物汤进行补血调经了，女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可以喝出好气色。第二，三红汤，所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品，众所周知红色食物都具有补血的功效，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买的到的，因此值得推荐给大家。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-27 21323次

• 贫血吃什么补血好
  首先对于贫血的原因要诊断明确，这个时候才知道吃什么食物比较好，首先对于缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血的患者，他们的饮食结构都是需要调整的。对于补铁的一些食物，比如菠菜、猪肝、瘦肉，还有黑木耳，这些食物当中含有非常多人体所需要的铁元素，最好一周能吃两顿菠菜猪肝汤，两者配合起来有利于治疗贫血的症状，或者将菠菜和猪肝一起熬粥喝，也是一个不错的选择。平时可以多吃一些大红枣，红枣是补血的佳品，老少皆宜可以做汤喝，也可以蒸着吃，也可以生着吃。另外，对于一些红皮的花生米、红豆、枸杞这些煮汤，对于贫血的患者也是非常好的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-05 8155次

• 男人补血吃什么好
  男人补血可以通过药物或者食物，平时可以用两片红枣,一片黄芪,三粒枸杞泡水喝,大概就是这样的比例就可以了,不要多放,因为多了会导致内分泌紊乱,脸上还可能会起痘痘，花生炖猪脚是很好的补血食疗法,花生皮一定不能丢,因为它才是花生中最最补血的精华。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-30 4003次

• 补血养颜吃什么好
  补血养颜是可以多吃些补血养颜颗粒，同时建议多吃些大枣，桂圆，核桃等等不信谣言，建议最好调理一下脾胃，如果脾胃能够很好的运行，那么造血功能就会很强。注意合理的饮食，多吃些富含蛋白质丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-18 2002次

• 女性补铁补血吃什么好
  女性补铁补血吃含有铁元素以及补血的食物比较好，也可以吃一些补铁补血的药物比较好。1、含铁元素的食物：女性补铁补血是由于体内平时摄入铁元素过少，导致体内缺铁贫血，一般会出现头晕、浑身乏力、食欲下降等症状，这种情况可以在饮食中改善，多吃一些含铁元素和补血的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、黑芝麻、海带、豆类等，
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-24 643次

• 女性补铁补血吃什么好
  对于女性而言，补铁补血是维持身体健康的重要环节，尤其对于预防和治疗缺铁性贫血至关重要。那么，女性应该吃哪些食物来有效补铁补血呢？以下是一些建议。富含铁元素的食物是首选，如红肉、动物肝脏以及海鲜中的贻贝、虾米等。这些食物中的铁质较容易被人体吸
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-12-11 0次