问髙血压病人如何选用饮食

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• 高血压的病人饮食上应该注意什么

  高血压的病人，饮食上最常见的是要低盐饮食，也就是每天饮食里面的，含钠的值要少于6克。国家是推荐低于6克，但是钠很难定义，我们每天去检测所食用的盐的量。我们平时生活中，所吃的零食、青菜里面，其实也含有氯化钠。还有要看是不是有继发性的因素导致的，我们对于继发性高血压的饮食健康，有具体的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物质，要控制或减少。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1569次

• 糖尿病人如何正确的饮食

  饮食治疗是糖尿病患者治疗过程当中最重要的一个治疗手段，任何一个类型的糖尿病，任何一个病人在任何时间，都需要饮食治疗，饮食治疗总的原则有以下几种。第一个就是要控制全天的总的热量，全天总热量的控制，这个需要我们不仅要控制主食的这个量，还要控制副食的量，很多人以为就是说我把主食减少了，那么副食随便吃，是不是就可以了，也并不是这样，因为副食吃多了，他总的热量可能也会上去，比如说很多人他不吃主食光吃肉，这样脂肪、热量就会上去，所以说糖尿病人，不仅要控制主食的量，全天最好不要超过六两的主食，那么根据血糖情况，如果血糖控制得很差，那么主食的量还是要减一减，还要根据这个运动的情况，如果运动的多，主食可以稍微增加一些，如果运动的少，那么主食要减的少一些，副食很多人以为那不让吃肉，是不是我就光吃蔬菜呢，实际上不是说不让吃肉，就是说不要吃过量的肉，那么我们说鸡鸭鱼肉这些副食，都是可以吃的，只不过就是说我们要控制量，我的观点就是说这些鸡鸭鱼肉，这些富含蛋白质的东西，我们每天都要吃，要严格控制量，要浅尝辄止，最好是每顿都可以吃一些，因为我们主食减少了以后，如果副食这些质量，蛋白质的东西跟不上的话，那么就是可能病人这个耐饥饿的这个能力就会下降，过不了多久他就会很快就饿了，那么如果你加一点蛋白质的东西，加几片肉加几片这个鸡肉，或者是加一点虾加几块鱼，这些加进去以后，我们可能耐饥饿的这个情况会好转，就病人到时间，他不会怎么太饿，那么这样的话，我们血糖也不会太高，那么热量也能控制住，这个营养也能得到保证。所以我的建议就是主食要少，那么副食里边，要注重这个蛋白质的摄入，要提高这个质量，也就是说少而精，蔬菜要多吃一些可以，因为蔬菜里边含纤维素，纤维素可以有助于降糖，所以说要多吃一些绿叶菜，肉适量主食要少，要记住这个原则，我们有一部分病人，他就是害怕自己血糖高，所以吃得很素，就是鸡鸭鱼肉这些东西一律都不吃，这样并不好，时间长了以后，可能就会出现营养不良的情况，所以我们要保证热量的情况下，还是要合理的进食，要保证这个营养不缺乏，还要把血糖控制好。

  

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  罗燕楠 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-09-27 40301次

• 便秘病人应该选用什么饮食
  便秘的病人平时的饮食调理是非常需要注意的，要吃容易消化吸收的食物，注意饮食清淡，比如可以吃新鲜的蔬菜，水果，酸奶，蜂蜜，稀饭，面条，小米粥，红枣粥等等食物。少吃辛辣刺激，油炸类的，烧烤类的，腌制的，非常坚硬粗糙的，非常油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料。平时还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，比如可以经常散步，慢跑，打太极，练瑜伽，腹部按摩，提肛运动。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2021-01-03 1549次

• 髙血压怎么治疗
  高血压的治疗目标就是使血压达标，要想达到血压达标，可以有多种选择。可以使用药物，比如利尿剂，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂或者血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等。这些药物可以单用一种，也可以联合用药，以争取把血压控制在正常的范围之内。治疗的时候应该从小剂量开始，选择药物的时候要在医生的指导下，结合病人心血管危险因素的状况，并发症，合并症，降压疗效，不良反应等来综合选择，不要擅自用药。其次，要注意改善生活行为，要减轻并控制体重，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，增加运动，戒烟限酒，减轻精神压力，改善生活行为有助于高血压的缓解。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-27 1118次

• 中医如何辨治髙血压病
  高血压属于中医“眩晕”、“头痛”范围。中医治疗需要四诊合参，辩证分型。肝阳上亢证，天麻钩藤饮加减；痰湿中阻证，半夏白术天麻汤加减；瘀血阻窍证，通窍活血汤加减；气血亏虚证，人参归脾汤加减。并注意清淡饮食，保持心情愉快。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-12 1401次

• 如何选用血压计
  血压计现在做的都比较好了，只要不是买一些杂牌的血压计，测量起来都是比较好的。如果老人在家测量血压最好可以选择一些肘部的电子血压计 ，测量血压水比较准确的，而且也是比较方便的。一般情况下，不建议选用腕部的血压计测量结果毕竟不准。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 4003次

• 髙血糖饮食注意什么
  高血糖患者饮食需要注意以低脂、低糖清淡的为主，避免暴饮暴食等。高血糖一般是指血糖水平高于正常的水平，可能是不良的生活习惯或者遗传等因素引起的，患者可能会有多食、多饮、多尿、体重不增等症状。在饮食方面需要以低脂、低糖清淡的为主，比如可以吃燕麦片、荞麦面、苦瓜等，同时还应避免暴饮暴食，否则都容易导致血糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-28 0次

• 高血压如何饮食
  高血压疾病的饮食要遵循低盐低脂原则。对于低盐，更要摄入更少的钠盐，适当多摄入钾盐，每日钠盐摄入量少于6g，同时对应减少像味精酱油等调味品的使用，对于火腿咸菜也要少吃。对于低脂，则更要限制进食的总热量，尤其是油脂类的摄入，如牛猪肉的五花肉要少吃。保证每日摄入营养均衡，多食蔬菜水果，像芹菜、胡萝卜、木耳
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-03-29 3794次