问骨折后如何康复锻炼
病情描述:
骨折后如何康复锻炼
答医生回答
病情分析:
肢体骨折后功能锻炼是非常重要的一项治疗。
如果肢体骨折移位不是很严重,可以通过手法复位,石膏固定保守治疗。石膏固定后就需要加强手指、足趾屈伸,非固定关节屈伸功能锻炼,帮助骨折恢复,减少肢体肿胀。
如果肢体骨折多快且移位严重,难以通过手法复位,就需要进行切开复位内固定手术治疗。术后需要早期进行肢体关节屈伸功能锻炼,避免血栓形成,帮助骨折愈合。
意见建议:
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骨折以后如何进行康复锻炼骨折以后如何进行康复锻炼,根据骨折愈合的过程,康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期,即伤后一到两周,这个时候伤肢肿胀疼痛,骨折断端不稳定,容易发生再移位,因此这个时候的功能锻炼,主要的目的,是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式,是伤肢肌肉的等长收缩,就是在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的尽力收缩和放松,就是我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩,可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期,就从伤后两周到骨折的临床愈合,这个时候,伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻,骨折断端有纤维连接形成,逐渐开始有骨痂形成,骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候,除了继续,做伤肢的肌肉收缩训练外,可在康复治疗师的帮助下,逐渐恢复骨折远近端,没有固定的关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,以防止邻近关节的,关节活动度下降。在病情允许的时候,应该尽早起床进行全身活动,此外可以配合理疗,以及达到消肿、化瘀,并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成,可以进一步,扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节,逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期,这时候骨折临床已经愈合,或是已经去除了外固定,这时候骨骼有了一定的支撑力,但大多数存在,邻近关节的关节活动度下降,肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的,是恢复受累关节的关节活动度,增加肌肉的力量,使肢体功能恢复,康复训练的主要形式,是以伤肢关节的主动活动,和负重练习为主,使各关节迅速恢复到,正常活动范围和肢体的正常力量,恢复期进行康复的同时,可配合理疗及步态训练等等。02:19
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中风后如何康复?脑中风后半年内的康复治疗包括营养治疗、药物治疗和物理治疗等,尽早接受康复治疗,能很大程度的帮助患者恢复行走和生活自理能力。脑中风后由于脑部神经已经受损,及时的营养治疗可以最大限度恢复受损的脑神经细胞,利于恢复语言、行动功能的正常。可以服用营养补充剂康复宝,它由含有大量优质蛋白质的乳清蛋白、牛初乳粉,以及人体所必需的氨基酸-牛磺酸。通过人工蛋白水解技术,制出了更利于人体细胞吸收的大分子生物活性多肽。大分子生物活性多肽被磷脂脂质体包裹后,能更精准的到达靶细胞,促进内源性蛋白质的合成,发挥促进脑神经细胞修复再生作用,可以缩短语言、行为功能的恢复期。缺血性脑中风后的药物治疗上主要是给予硝酸酯类扩血管药,茴拉西坦等营养神经药物,硫酸氯吡格雷等抗凝药,以及镇静祛风,清心化痰功效的中成药,如牛黄清心丸等。物理治疗上包括中医的针灸、推拿、以及作业治疗,如手功能训练、语言训练等精细化单元训练。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。02:04
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骨折后如何康复锻炼骨折后无论是石膏固定的患者,还是手术切开复位内固定的患者,在早期应开始,局部的静型功能练习,肌肉的收缩舒张,但是不产生局部关节的动作,在骨折后四周,开始适当的骨折邻近关节的屈伸功能练习。在六周到三个月期间,可以在床上行,上下肢抬高,下落以及躯屈伸直,这样一个功能练习,在练习的过程当中,以出现微痛为度,避免在疼痛较明显的情况,进一步继续进行功能练习,以免导致骨折端影响其愈合的情况发生,如果局部,出现疼痛肿胀,建议即刻中止功能练习,行局部的理疗热敷,待肿胀逐步消退后,再次开始功能练习。语音时长 1:42”
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手骨折后如何康复锻炼首先需要说明一下进行康复锻炼的目的,由于骨折以后无论是保守治疗还是手术治疗,都需要严格的注意休息,保护制动,这才是骨折恢复最好的条件。由于长时间不活动,关节肯定会僵硬,后期锻炼的目的主要还是恢复正常关节的活动度,从而恢复正常的功能,这是锻炼的目的。一般大约一个月左右,就应该积极的进行锻炼,因为手指头要求的是有好的功能,灵活度比较好才可以。所以说,一般一个月左右就需要进行锻炼,时间太长锻炼就比较困难,一般锻炼的办法可以烫洗以后接着进行锻炼,最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动到疼痛的程度,这种时候是不能怕痛的。一般要有力度,痛的出汗,效果才好。语音时长 1:30”
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手骨折后如何康复锻炼病情分析:在骨折固定牢固的前提下,早期进行手指屈伸功能锻炼,有助于预防肌腱粘连,消除肿胀。骨折端骨痂形成,再逐步增加手部的负荷功能锻炼,恢复手部功能。意见建议:首先,一定要跟医生沟通清楚,明确骨折端复位固定的可靠,如果固定不可靠,早期锻炼有可能导致骨折移位,加重损伤。其次,锻炼要循序渐进,如果锻炼以后出现局部肿胀,疼痛明显,建议到医院复查。
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足部骨折如何康复锻炼足部骨折之后,首先要采取正确的治疗方法,根据情况选择石膏固定治疗,或者手术切开复位内固定治疗。同时术后要做好康复锻炼工作,比如可以做一些踝关节的伸曲的活动,也可以做一些下肢肌肉的收缩的活动,还可以做一些膝关节的活动,这些活动有助于防止下肢静脉血栓,防止关节僵硬,防止肌肉萎缩,促进功能恢复,有积极的作用。
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骨折后如何康复锻炼骨折后可以通过物理康复锻炼、关节活动训练、肌肉训练、抗阻力训练、肌力训练的方式进行康复锻炼。1、物理康复锻炼:骨折通常是指骨的连续性,以及完整性受损会出现疼痛、肿胀、关节障碍等多种症状,可以通过石膏固定、夹板固定等方式进行治疗。骨折后可以进行物理康复锻炼,需要通过超声导入、中频理疗、磁疗等方式进行缓
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