问骨折后如何康复锻炼
病情描述:
骨折后如何康复锻炼
答医生回答
病情分析:
肢体骨折后功能锻炼是非常重要的一项治疗。
如果肢体骨折移位不是很严重,可以通过手法复位,石膏固定保守治疗。石膏固定后就需要加强手指、足趾屈伸,非固定关节屈伸功能锻炼,帮助骨折恢复,减少肢体肿胀。
如果肢体骨折多快且移位严重,难以通过手法复位,就需要进行切开复位内固定手术治疗。术后需要早期进行肢体关节屈伸功能锻炼,避免血栓形成,帮助骨折愈合。
意见建议:
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骨折以后如何进行康复锻炼骨折以后如何进行康复锻炼,根据骨折愈合的过程,康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期,即伤后一到两周,这个时候伤肢肿胀疼痛,骨折断端不稳定,容易发生再移位,因此这个时候的功能锻炼,主要的目的,是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式,是伤肢肌肉的等长收缩,就是在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的尽力收缩和放松,就是我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩,可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期,就从伤后两周到骨折的临床愈合,这个时候,伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻,骨折断端有纤维连接形成,逐渐开始有骨痂形成,骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候,除了继续,做伤肢的肌肉收缩训练外,可在康复治疗师的帮助下,逐渐恢复骨折远近端,没有固定的关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,以防止邻近关节的,关节活动度下降。在病情允许的时候,应该尽早起床进行全身活动,此外可以配合理疗,以及达到消肿、化瘀,并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成,可以进一步,扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节,逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期,这时候骨折临床已经愈合,或是已经去除了外固定,这时候骨骼有了一定的支撑力,但大多数存在,邻近关节的关节活动度下降,肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的,是恢复受累关节的关节活动度,增加肌肉的力量,使肢体功能恢复,康复训练的主要形式,是以伤肢关节的主动活动,和负重练习为主,使各关节迅速恢复到,正常活动范围和肢体的正常力量,恢复期进行康复的同时,可配合理疗及步态训练等等。02:19
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中风后如何康复?脑中风后半年内的康复治疗包括营养治疗、药物治疗和物理治疗等,尽早接受康复治疗,能很大程度的帮助患者恢复行走和生活自理能力。脑中风后由于脑部神经已经受损,及时的营养治疗可以最大限度恢复受损的脑神经细胞,利于恢复语言、行动功能的正常。可以服用营养补充剂康复宝,它由含有大量优质蛋白质的乳清蛋白、牛初乳粉,以及人体所必需的氨基酸-牛磺酸。通过人工蛋白水解技术,制出了更利于人体细胞吸收的大分子生物活性多肽。大分子生物活性多肽被磷脂脂质体包裹后,能更精准的到达靶细胞,促进内源性蛋白质的合成,发挥促进脑神经细胞修复再生作用,可以缩短语言、行为功能的恢复期。缺血性脑中风后的药物治疗上主要是给予硝酸酯类扩血管药,茴拉西坦等营养神经药物,硫酸氯吡格雷等抗凝药,以及镇静祛风,清心化痰功效的中成药,如牛黄清心丸等。物理治疗上包括中医的针灸、推拿、以及作业治疗,如手功能训练、语言训练等精细化单元训练。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。02:04
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骨折后如何康复锻炼骨折后无论是石膏固定的患者,还是手术切开复位内固定的患者,在早期应开始,局部的静型功能练习,肌肉的收缩舒张,但是不产生局部关节的动作,在骨折后四周,开始适当的骨折邻近关节的屈伸功能练习。在六周到三个月期间,可以在床上行,上下肢抬高,下落以及躯屈伸直,这样一个功能练习,在练习的过程当中,以出现微痛为度,避免在疼痛较明显的情况,进一步继续进行功能练习,以免导致骨折端影响其愈合的情况发生,如果局部,出现疼痛肿胀,建议即刻中止功能练习,行局部的理疗热敷,待肿胀逐步消退后,再次开始功能练习。语音时长 1:42”
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手骨折后如何康复锻炼首先需要说明一下进行康复锻炼的目的,由于骨折以后无论是保守治疗还是手术治疗,都需要严格的注意休息,保护制动,这才是骨折恢复最好的条件。由于长时间不活动,关节肯定会僵硬,后期锻炼的目的主要还是恢复正常关节的活动度,从而恢复正常的功能,这是锻炼的目的。一般大约一个月左右,就应该积极的进行锻炼,因为手指头要求的是有好的功能,灵活度比较好才可以。所以说,一般一个月左右就需要进行锻炼,时间太长锻炼就比较困难,一般锻炼的办法可以烫洗以后接着进行锻炼,最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动到疼痛的程度,这种时候是不能怕痛的。一般要有力度,痛的出汗,效果才好。语音时长 1:30”
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手骨折后如何康复锻炼病情分析:在骨折固定牢固的前提下,早期进行手指屈伸功能锻炼,有助于预防肌腱粘连,消除肿胀。骨折端骨痂形成,再逐步增加手部的负荷功能锻炼,恢复手部功能。意见建议:首先,一定要跟医生沟通清楚,明确骨折端复位固定的可靠,如果固定不可靠,早期锻炼有可能导致骨折移位,加重损伤。其次,锻炼要循序渐进,如果锻炼以后出现局部肿胀,疼痛明显,建议到医院复查。
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骨盆骨折如何康复锻炼骨盆骨折之后就要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后需要积极的进行四肢的肌肉的等长收缩功能锻炼,防止静脉血栓形成,减少肌肉萎缩的程度。同时还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。
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足部骨折后康复锻炼首先需要说明一下进行足部功能康复锻炼的目的,骨折以后无论是保守治疗的还是手术治疗的,都需要严格的注意休息保一段时间的,常时间不活动,肯定会引起关节的僵硬,肌肉萎缩的,后期锻炼的目的就是通过锻炼,来恢复正常关节活动度,恢复腹肌肉力量,为将来的正常活动做准备,一般情况下需要等到一个半月左右,有骨痂生长了