问脂肪肝怎么防治
病情描述：
脂肪肝怎么防治
答医生回答
黄津主治医师
福建中医药大学附属第二人民医院感染内科
2020-05-09
病情分析：
意见建议：
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脂肪肝怎么预防预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。
02:21
闫杰
主任医师北京地坛医院
2022-06-24 1970次
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脂肪肝怎么食疗脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。
01:42
钟华平
副主任医师厦门医学院附属第二医院
2020-03-12 4923次
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脂肪肝怎么防治防治脂肪肝要做到以下几个方面。首先不能暴饮暴食，需要养成良好的饮食习惯，三餐一定要规律，要做到低脂低糖饮食，少吃有肥肉的食物，像五花肉，猪皮，鸡皮，肥羊肉，肥牛肉等等都要适当的控制，过多进食油腻的食物就会增加肝脏的负担，所以要适当控制。建议平常要加强体育锻炼，要进行跑步，游泳，打乒乓球，跳广场舞，打太极拳等等，这种活动有利于体内血脂的代谢。同时要定期监测肝功能，血脂和肝脏彩超等情况，根据病情来适当的调整治疗方案。语音时长 01:13”
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-01-05 1194次
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怎样防治脂肪肝脂肪肝是一个比较常见的肝病，它是由于脂肪代谢紊乱造成的，可以包括代谢综合征，酒精，药物，营养不良等原因，分为酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。对于脂肪肝，我们如何来进行防治呢？首先注意要戒烟戒酒，不要酗酒。三餐饮食要定时定量，要有规律。生活作息要有规律，注意休息。同时，要注意避免肥胖，要多运动。如果合并有糖尿病，高血糖，高血脂要给以积极处理。语音时长 01:15”
王丽群
主治医师吉安市中心人民医院
2019-04-24 1287次
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怎样防治脂肪肝病情分析：防治脂肪肝首先要从饮食做起，包括低盐低脂低糖饮食，不要吃油腻、辛辣刺激食物，其次加强运动锻炼，肥胖患者注意控制体重及血脂水平。意见建议：可以通过查肝功能、肝彩超、血脂等明确是否得了脂肪肝，脂肪肝患者如果出现肝功能异常或血脂过高，可以加用保肝药物或调脂药物治疗。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-18 601次
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怎么减脂肪肝病情分析：要想减掉脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加强运动锻炼，定期进行有氧运动，通过这些是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出现肝功能异常或血脂过高可以加用保肝药物或调脂药物治疗。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-18 901次
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脂肪肝怎么防治脂肪肝是常见的代谢性肝病，防治脂肪肝需要加强运动，并且长期坚持，需要适当控制体重，避免肥胖，在饮食上要少吃脂肪含量高的食品，例如动物肝脏，油炸类食品，不要暴饮暴食和饮酒。肥胖人群容易患脂肪肝，所以此类人群一定要通过饮食和运动控制体重，可以适当吃一些豆制食品和坚果，对肝脏有一定的保护作用，定期体检早发
王东
主任医师北京大学人民医院
2024-10-24 0次
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脂肪肝的防治方法一、病因治疗，如长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩肥胖者应严格控制饮食减肥，有脂肪肝的糖尿病人控制血糖，营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，药物性脂肪肝应尽可能减少或停用相关药物。二、生活方式干预，注意养成良好的生活习惯，包括饮食和运动两方面。三、饮食方面，要控制饮食，七八分饱即可，睡前不加餐，建议摄取
李侗曾
副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院
2021-12-17 197次
