问头疼怎么缓解按摩手法
病情描述:
头疼怎么缓解按摩手法
答医生回答
病情分析:
对于存在头疼的患者来说可以通过手法的按摩来缓解症状。可以先以一侧的拇指来按摩合谷穴两分钟,直到有了酸胀感,再换另一个手的拇指按摩另外一侧的合谷穴两分钟。然后再用双侧大拇指按摩风池穴两分钟,直到头痛明显减轻。
意见建议:
建议患者平时一定要调整自身的情绪,要有规律的作息时间,不能熬夜也不能过度的劳累,并且要注意保暖,避免感冒受凉。如果头痛非常明显,建议还是要尽早就诊。
病情分析:
可以用拇指按摩疼痛侧的合谷穴数分钟,等到有酸胀感后,再按摩另外一侧的合谷穴。然后再用中指按压头顶的百会穴,大概1~2分钟。之后双手的大拇指按摩两侧的风池穴约2~3分钟。再然后双手的食指置于头顶,用食指的指尖轻轻地叩击头部,按摩头皮5分钟左右。最后用双手从印堂穴一直向前推推至前发际处。
意见建议:
此种按摩手法仅适用于偶尔发作以及症状较轻,持续时间较短的头痛。如痛感强烈或者持续时间过长,或者伴随有其他的头晕恶心,身体麻木,肢体无力,血压升高等一些伴随症状的,应立即去医院寻求正规医师进行专业的诊治。
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