问如何调理脱发

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• 脂溢性脱发如何调理

  脂溢性脱发是一种疾病，临床上一般会采取口服药物、外用药物、头发移植等方法进行治疗，常用的口服药物有非那雄胺、螺内酯等，其中非那雄胺适用于男性患者，螺内酯适用于女性患者，口服药物可能会引起一些不良反应。外用药物相对来说不良反应较小，可以直接涂抹在头皮上，改善头皮毛囊血液微循环，营养毛囊，帮助生发，比如常用的复方斯亚旦生发酊，它能增强头部和发根的营养力，增加毛囊的摄住力，从而起到育发、生发、固发、乌发的作用。而头发移植要求患者枕后头发浓密、有可供移植的健康毛囊的患者，并不适合所有人。脂溢性脱发和遗传、雄激素分泌旺盛有关，也和不良的生活习惯、情绪等因素有关，所以平时要保持健康的生活方式，比如戒烟戒酒、规律作息、适当运动等，学会调节不良情绪，减轻心理压力，保持心情舒畅，这些都有助于减少脱发。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-03-02 15056次

• 脱发吃什么食物调理身体

  出现脱发的人可以吃一些具有补益肾精、益气养血的食物来改善，比如黑豆、大枣等。中医认为头发的正常生长和肾精、气血有关，肾精、气血充足则头发光亮浓密，肾精不足、气血亏虚则头发干枯无光、容易脱落，所以患者平时除了多吃一些补益肾精、益气养血的食物外，也要注意保持健康的饮食习惯，合理搭配鱼、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脱发是很多人都会出现的问题，除了在饮食方面加以注意外，建议及早服用药物进行治疗，以免脱发严重产生较大的心理压力，影响正常的工作和生活。治疗脱发可以选择益气养血的药物，比如中成药生尔发糖浆，其具有滋补肝肾、益气养血的功效，可用于治疗肝肾不足、气血亏虚引起的各种脱发。除了食物和药物的干预外，患者平时还要注意避免过度劳累，学会疏解压力，保持积极乐观的生活态度，对于改善脱发问题也是有帮助的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 28028次

• 脱发怎么调理
  一旦发现脱发，首先要确定脱发的类型，不能盲目的治疗。有的脱发患者自己不知道自己脱发的类型，找了些别人觉得好用的药物或者网上找了几个偏方就自己进行治疗，结果脱发越来越严重。所以首先一定要找正规的医院，走正规程序的治疗，一旦发现脱发应该尽量放平和，放轻松自己的心态，不要把每天的注意力都放在头发上，保持正常的作息不熬夜。因为紧张，熬夜都会影响头发的生长，有的患者睡眠充足，精神愉悦之后，头发脱落的情况就改善了。平时要注意头发的清洁，饮食上不要过时油腻辛辣刺激的食物，可食用一些黑芝麻，核桃等有益于头发生长的食物。早上起床可以用手指按摩头皮，或者用梳子梳理头发，脱发严重的还可以选择针灸治疗，针灸疏通经络，运行气血，促进头部的新陈代谢。另外，还可针对不同病因，服用不同的药物进行治疗。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-02 15454次

• 脂溢性脱发怎么调理
  脂溢性脱发是多种因素引起的，日常生活中我们应该注意：第一、作息要规律，避免熬夜。第二、饮食要清淡，吃一些富含维生素的食物，避免一些过油、过甜食物的收入，比如要多吃一些富含维生素a、维生素b6、维生素b2以及维生素c丰富的食物。除此之外，患者要保持良好的心情，因为精神压力大也是造成脱发的一个重要原因，心情好了，休息的好，自身的内分泌都是维持一个正常的状态，脱发的症状自然就会缓解。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-25 5049次

• 化疗后脱发如何调理
  病情分析：化疗后脱发，可以通过服用中药和西药中西医结合治疗，通常中药西药到中医院辨证论治治疗，或者使用中成药养血生发胶囊，还有知柏地黄丸，西药可以口服胱氨酸片，维生素B6片等。意见建议：化疗后脱发要注意加强营养，注意休息，避免过度疲劳，避免熬夜，平时要适当锻炼提高机体免疫力，饮食上要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2021-06-05 1103次

• 严重脱发怎么调理
  病情分析：导致患者脱发的原因有很多，进展到较重阶段为严重脱发，严重影响了患者的健康。意见建议：严重脱发患者要补充铁质，可以多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，鱼类，鸡蛋，波菜，香蕉，胡萝卜，马铃薯等食物。平时要注意休息，不熬夜，规律饮食，不吃辛辣刺激性食物，避免精神紧张和长期熬夜，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-13 2203次

• 如何防止脱发
  有很多患者日常生活中压力过大，时常都是心情抑郁、焦虑，会出现的明显的头发脱落。针对于此，患者需要放松自己的心情，舒缓精神压力，平时保证充足的睡眠、不能熬夜，养成良好的生活作息时间。同时平时饮食过于辛辣油腻，会导致脂溢性的脱发问题，可以注重饮食营养均衡分配来缓解。至于头皮疾病和雄激素源性导致的脱发问题
  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2020-01-07 4698次

• 如何防脱发
  防脱发通常从如下几方面着手，均衡饮食，并适量多补充些蛋白含量高的食物，如动物内脏、鱼肉，富含维生素的水果或蔬菜，如西红柿、胡萝卜，苹果、葡萄，含微量元素高的食物，如蜂蜜、核桃、黑芝麻等。平时多放松心情，多听舒缓的音乐，并养成规律作息的好习惯，保证充足的睡眠。尽量避免接触特殊的化学物质，避免烫、染，避
  刘静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-12-25 2992次