问老人骨质疏松如何休息

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• 老人骨质疏松什么症状

  老年人的骨质疏松往往来说，我们经常说骨质疏松，是一个静悄悄的杀手，一般情况下咱们骨折了，摔一个屁股墩儿、骨折了。那么疼了，去照个片子才发现骨折了，而且由骨质疏松导致的骨折，但是骨质疏松严重的情况下，往往有的时候就后背疼，或者髂骨疼，那是非常严重的。往往就是因为咱们的重度这些骨质疏松，咱们椎体开始逐渐慢慢楔形改变，这样导致了我们椎体的受力异常，或者椎体内的微骨折，导致的疼痛。所以说常见的一些重度骨质疏松，常见的症状就是后背疼，这种情况。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 2928次

• 老人骨质疏松有什么症状

  一般来说骨质疏松大部分都是起病比较隐匿，可能现代人大家保健意识比较强了，过来主动查一个骨密度，发现自己是不是有骨质疏松。再早之前，可能有些老年人，并不知道自己骨质疏松，甚至说都不知道这个病，只有发生骨折了以后，才发现自己有骨质疏松。所以，骨质疏松，它的症状一般来说不是特别多，有一部分病人会出现腰背，或者腰腿的一些疼痛，特别是像腰背，或者胸背部的一些疼痛。有一些患者，可能会出现一个抽筋的现象，一个频繁的，或者顽固性的下肢的一个抽搐或者抽筋。特别在夜间熟睡的时候，凌晨的时候，可能会出现一个抽筋，这是骨质疏松可能出现的症状。骨质疏松最大的危害，还是引起一个脆性骨折，就是很轻微的一个暴力，包括说一个打喷嚏或者咳嗽，或者说有时候稍微的轻轻地抻了一下，就出现一个骨折。这样带来一个比较严重的后果，可能是需要一个手术治疗，或者需要卧床休息。所以骨质疏松，它是相对起病比较隐匿的，主要还是我们提高，对这个病的认识，及早的发现、及早的预防，这是最好的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 3142次

• 老人骨质疏松如何休息
  老年人如果出现了严重的骨质疏松，或者是正处于骨质疏松的发病期，建议及最好采取卧床休息的方式。因为老年人一旦产生这种病变，往往会在脊柱、骨盆以及下肢其他部位产生非常明显的此类病变。而且该类患者如果在这个时候下地负重活动，会造成上述部位产生了一些病理性骨折的情况。所以建议此类患者在上述时期要采取持续卧床休息的方式，在休息的过程中，患者需要接受全程而规范的抗骨质疏松的治疗。在休息时，必须要同时进行相关的抗骨质疏松和补钙的治疗，否则这种休息的方式有可能会加重骨质疏松的情况。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-21 1372次

• 老人如何预防骨质疏松
  一、吸烟影响骨缝的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能够增加尿钙的排泄，影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐，以及蛋白质过量，亦会增加钙流失，日常生活中应避免上述不良习惯。二、饮食结构，避免酸性物质摄入过多，加剧酸性体质，大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷类、糖、酒、鱼虾等食物都属于酸性食物，健康人每天酸性食物和碱性食物的摄入比例，应遵守一比四的比例。三、运动可以促进人体的新陈代谢，进行户外运动，予以接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收，运动中肌肉收缩直接作用于骨骼的牵拉，有注意增加骨密度。四、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼、蛋等，要吃一些绿色有机食物，要防止病从口入。
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  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-10-21 1859次

• 老人如何预防骨质疏松
  首先要多吃含钙高含蛋白质比较高的食物，要多晒太阳。其次建议适量的运动，并且养成良好的生活习惯早睡早起，不要吸烟，酗酒，喝浓咖啡或者浓茶及碳酸饮料，定期的到医院接受骨质疏松方面的检查及时发现骨质疏松及时治疗。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-27 1101次

• 老人骨质疏松如何治疗
  老人骨质疏松建议可以采用运动营养以及药物治疗，如果发生骨折的时候需要进行外科治疗。在营养方面建议多吃一些富含维生素d以及钙质的食物，多晒太阳。在药物方面推荐钙及维生素d，降钙素，二磷酸盐，雌激素以及异黄酮等药物来进行治疗。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1302次

• 老人家骨质疏松如何补钙
  针对老年人存在的骨质疏松，在补钙方面可以采取如下几种方式。1、首先要给患者定期的服用一些补充钙质的药物，比如可以给患者吃一些常见的碳酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙之类的药物，另外还有一些液体钙吸收起来是比较好的，所以比较适合老年人。除此以外，在补钙的同时还需要给患者补充一些维生素D，因为维生素D的摄入是有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 368次

• 老人骨质疏松腰疼
  对于老年人出现的骨质疏松的情况，很容易导致椎体部位异常的脱钙，从而导致了椎体的骨质疏松，既承重力量脆性的更大，很容易在弯腰动时导致椎体引起压缩性骨折的情况，就会导致有明显的腰部疼痛及腰部活动受限的情况。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖避免受凉，并且可以适当的多食含钙高的食物，比如说奶制品、豆制
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 293次