月经期间能不能吃香蕉

女, 39岁

2020-06-28 734次

病情描述:

月经期间能不能吃香蕉

医生回答

病情分析:

一般来说,在月经期间是可以适量的吃香蕉的,香蕉含有丰富的维生素、膳食纤维以及钾离子。不仅可以补充营养,还可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,缓解症状。

意见建议:

建议女性朋友月经期间注意保暖,不要受凉,多休息,不要做剧烈运动,避免过度劳累,保持心情愉悦。注意饮食清淡营养,注意个人卫生。

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