瓜子的作用与功效是什么

男, 37岁

2019-03-21 5671次

病情描述:

瓜子的作用与功效是什么

医生回答

病情分析:

瓜子是生活中最为常见的零食之一,瓜子含有多种营养物质,例如微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸。

意见建议:

适当的吃些瓜子是有好处的,例如能够健胃、利肺、润肠,稳定血压,保护心脏。但是不宜多吃,容易使人发胖,对于糖尿病的患者更不应多食用,容易使血糖升高。

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