问得了牙周炎怎么保养

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• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5956次

• 脑出血怎么保养

  脑出血是脑血管破裂以后，造成了出血，就叫脑出血，一旦发生脑出血，病人会出现临床表现比较重，比较急。许多患者会出现，留有一定程度的后遗症，所以对于脑出血患者，留有后遗症的患者，一定要注意脑出血后的保养，脑出血患者术后保养，其中最重要的一个原因，一个因素，就是要控制好血压，应用降压药物，使血压保持在一个合理的稳定状态，是脑出血患者以后，最重要的保养措施。如果血压出现波动，就可能再次出现脑出血，所以一定要保证血压平稳、稳定，另外给予适当的功能锻炼，增加血管的弹性，也是预防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 3386次

• 牙周炎怎么日常保养
  第一，保持口腔清洁，口腔内有二十多种细菌，在清洁牙面后1到6小时会形成新的菌斑，导致牙病发生，要做到进食完毕三分钟内刷牙，每次刷三分钟，每天刷三次。第二，注意口腔锻炼，注意刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，定能强健牙周组织。要养成双侧交替咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次两到三分钟。第三，合理饮食起居，宜多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，忌食油腻，海鲜等刺激食物，忌烟酒，生活有规律，避免过度劳累。第四，定期洗牙，牙周炎的患者应该每年洗一到两次，要去医院做定期的牙周检查。
  语音时长 01:25”
  李伟 主治医师莱芜市人民医院

  2018-05-08 10321次

• 得了胃病怎么保养
  得了胃病一般要注意做好几方面的工作：第一，合理营养，要注意补充丰富的营养物质，要多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃霉变的食物，少吃腌制的油炸的食物。第二，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟，避免喝酒，避免过度的劳累，避免着凉。第三，要养成规律的作息习惯，要注意尽量做到三餐定时定量。第四，如果存在胃病的急性发作，要注意合理的选择用药，避免滥用药物。第五，如果是慢性胃病，一定要注意定期复查胃镜，警惕出现胃癌的可能。如果存在胃癌，要争取早发现，早诊断，早治疗，才可以取得更好的治疗效果。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-12-20 2180次

• 牙周炎怎么日常保养
  病情分析：牙周炎患者首先要注意口腔卫生，正常刷牙后再使用牙线清理卫生死角，再用漱口水含漱，适当增加频次；其次，戒烟戒酒，不吃辛辣等刺激性强的食物，定期医院检查，周期性洗牙。意见建议：牙周炎患者的牙龈以及牙周组织会发生病变，牙龈萎缩红肿、龈沟液增加、牙槽骨吸收等。现阶段主要的治疗方式是洁治，去除局部刺激，可缓解牙周炎。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-04-11 15204次

• 牙周炎平时怎么保养
  保持良好的口腔卫生习惯，是牙周炎患者格外需要注意的。掌握正确的刷牙方法。提高牙齿及口腔的免疫能力，选购合适的牙膏，牙刷，牙线，定期进行口腔检查。养成良好的饮食习惯与清洁习惯，减少糖类食物的摄入，做到饭后漱口，早晚刷牙。至少半年至一年进行一次洗牙。
  赵如玲 副主任医师长治医学院附属和济医院

  2018-12-29 2001次

• 牙周炎怎么日常保养
  牙周炎的日常保养，首先就是要做好口腔卫生，早晚刷牙必须坚持做好，三餐饭后或者吃零食以后要漱口，其次要控制饮食，口味清淡一些，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，少吃刺激性的或者口气重的食物。牙周炎患者很有必要去医院做一次系统的治疗，这样才能有效的改善牙周
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 得了胃病怎么保养
  得了胃病一般要注意做好几方面的工作：第一，合理营养，要注意补充丰富的营养物质，要多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃霉变的食物，少吃腌制的油炸的食物。第二，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟，避免喝酒，避免过度的劳累，避免着凉。第三，要养成规律的作息习惯，要注意尽量做到三餐定时定量。第四，如果存在胃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 136次