问跳舞伤膝盖吗

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• 腰椎滑脱病人可以跳舞吗

  腰椎滑脱病人是否可以跳舞是因人而异的，如果患者的腰椎滑脱是退变性的滑脱，没有明显的不稳，同时患者也没有明显的临床症状，这种情况下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些简单的舞蹈，不建议患者跳一些比较剧烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脱是峡部裂滑脱，同时患者存在腰椎不稳，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木无力的这种情况，是不可以跳舞的。因为这个时候腰椎是不稳的，如果跳舞，特别是做一些弯腰的动作，可能会导致腰椎滑脱加重，从而引起症状的加重。因此患者如果存在腰椎滑脱，建议患者去骨科或者是脊柱外科来就诊，来明确腰椎滑出的严重程度，再决定是否可以进行跳舞。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 7442次

• 隆鼻后多久可以跳舞

  隆鼻后一般建议两周以上，再进行跳舞等剧烈活动，如果在两周之内，比如说刚刚拆线，就进行了剧烈活动，有可能造成本来已经愈合的血管，愈合的组织，重新又撕裂、出血，造成手术的失败。隆鼻一般是7天后拆线，拆线了之后再等一周，伤口完全愈合以后，逐渐的可以开始进行剧烈活动，如果要是跳舞的时候，活动过于剧烈，一旦伤口撕裂了，就会造成假体的感染，造成手术完全失败。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-26 1445次

• 跳舞伤膝盖吗
  如果不注意正确的姿势，还有一些热身运动是很容易伤到膝盖的，所以柔韧性肌肉力量控制能力都不够，身体协调性差，就很容易受伤，出现膝盖扭伤的问题。如果出现了膝盖扭伤的问题一定要及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗，遵循医嘱。还有就是跳舞的时候，不要连续很长时间不停地强迫一条腿，做一个动作要两条腿交换着做，相互休息。如果感觉累了可以适当的休息一下，一定要注意跳舞的幅度和力度，跳舞很容易损伤半月板还有膝关节软骨，前后交叉韧带髌韧带这些都是很容易受伤的地方。如果是受伤后膝盖受伤了可以进行一些康复训练，在初期可以进行一些简单的力量练习，一定要在医生的指导下进行。
  语音时长 1:34”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 5788次

• 跳舞会伤膝盖吗
  在跳舞的过程中如果不注意跳舞的姿势还有没有进行热身运动是很容易受伤膝盖的，很容易损伤膝盖的半月板前交叉韧带、髌韧带这些关节，这些地方都是很容易出现损伤的地方。如果说是初学者可以慢慢的来不要急于求成，如果说膝盖损伤之后可以先进行冷敷，在急性腰部膝部扭伤之后可以在24小时之内进行冷敷一下，并及时到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗，遵听医嘱。在治疗期间一定要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。还可以将双腿抬高，可以促进静脉回流，这样有利于减轻患处的肿胀。如果说疼痛难忍的话，可以服用一些非类固醇消炎止痛药，但是一定要配合医生治疗，遵听医嘱。
  语音时长 1:30”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 8074次

• 跳舞会伤膝盖吗
  病情分析：跳舞对膝关节会有一定的损伤。跳舞的时候，膝关节会过度屈曲，甚至旋转，容易导致膝关节的软骨反复受到冲击和摩擦，局部压力增大。容易导致关节软骨出现损伤，甚至发生软骨的剥脱。特别是肥胖的病人，如果持续跳舞，膝关节长期承受过度的压力负荷，容易导致半月板出现磨损，出现膝关节退行性改变如骨性关节炎等。意见建议：老年人本身就合并膝关节退行性改变等疾病。跳舞可能会加重膝关节的退变，因此建议老年人不要长期去跳舞，或选择轻柔的慢舞。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-12 6104次

• 跳舞腰伤怎么恢复
  病情分析：跳舞出现腰部受伤，通常有可能是拉筋的时候拉伤，或者是用力过度而导致肌肉的扭伤。意见建议：首先必须要静养为主，多点卧床休息，不能继续跳舞，另外可以局部给予外敷消肿止痛活血化瘀的药膏。有条件可以去医院做些物理治疗，例如中频脉冲电治疗，微波治疗等等，都有助于受伤肌肉组织的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-08 3103次

• 跳舞会伤膝盖吗
  在跳舞的过程中如果不注意跳舞的姿势还有没有进行热身运动是很容易受伤膝盖的，很容易损伤膝盖的半月板前交叉韧带、髌韧带这些关节，这些地方都是很容易出现损伤的地方。如果说是初学者可以慢慢的来不要急于求成，如果说膝盖损伤之后可以先进行冷敷，在急性腰部膝部扭伤之后可以在24小时之内进行冷敷一下，并及时到正规医
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 991次

• 上山伤膝盖还是下山伤膝盖
  严格来讲，上山下山都对膝盖有很大的损伤，相对来讲下山要伤膝盖更加严重一些。不管是上山还是下山膝关节都要进行屈伸，反复的屈伸就容易导致髌骨的软骨和股骨的软骨反复的受到摩擦，并且在股四头肌的作用力量下摩擦还会有加压的作用，从而引起关节软骨损害更加严重。时间长了就会导致关节软骨的剥脱、软骨脱落，软骨下骨相
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 408次