失眠多梦如何调理

女, 58岁

2019-11-16 1773次

病情描述:

失眠多梦如何调理

医生回答

病情分析:

失眠多梦与肾阴虚有一定的关系,往往是阴虚火旺导致的,可以在医生的指导下服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。也可以用酸枣仁熬水喝缓解症状,坚持每天晚上用热水泡脚,也能提高睡眠质量。另外在睡前喝一杯牛奶也有促进睡眠的作用。

意见建议:

失眠多梦的患者,平时一定要养成早睡早起的规律,还要保证充足的睡眠,避免熬夜。

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