腰扭伤了怎么办

男， 41岁

2020-07-06 1995次

病情描述：

腰扭伤了怎么办

医生回答

宋华副主任医师

锦州市中心医院脊柱外科

2020-07-06

病情分析：

腰扭伤以后应该注意休息，避免过度活动，可服用活血化瘀，消肿止痛的药物，也可以外用舒筋通络的膏药，并配合物理治疗，改善局部血液循环，促进组织更快的修复。

意见建议：

腰扭伤后早期制动非常关键，如果早期没有很好的休息限制活动，可能会使损伤的肌肉或韧带反复受到牵拉，使组织不容易修复，时间久了有可能使急性损伤转化为慢性，导致病情反反复复。

孙增新主治医师

滕州市中医医院骨科

2020-07-05

病情分析：

急性腰扭伤，首先要减轻腰部的负重，注意休息，不要再进行弯腰或者是扭腰的动作。可以先用冰块或者冷毛巾冷敷受伤的部位，减轻皮下瘀血，减轻肿胀，过后可以外用消肿止痛酊，红花油。可以配合口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛片。扭伤导致肿胀比较严重，可以用石膏固定或者绷带固定，帮助恢复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

意见建议：

腰扭了后建议先卧床休息一个星期的时间，要睡硬板床，要注意腰椎的保护，避免长时间下地负重，避免长期过度弯腰。

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