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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37899次

• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28269次

• 扭伤了腰怎么办
  腰扭伤之后急性期必须要躺床上休息为主，因为躺在床上腰部肌肉才能够休息。如果坐起来跟站起来腰部必须要支撑上半身的力量，从而腰肌不但没有休息，还有可能会进一步导致症状加重。另外疼痛的厉害可以吃点消炎止痛的药物来对症处理。受伤之后早期可以用冷敷，能够缓解局部疼痛的同时也能够防止局部的肿胀进一步加重；也可以外敷一些消肿、止痛、活血化瘀的中药或者中药药膏，局部做一下物理治疗能够促进腰扭伤组织的修复，然后加快局部疼痛的缓解。另外腰部的推拿对腰扭伤也有很好的治疗效果。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-04 4672次

• 腰扭伤了怎么办
  如果病人出现了腰部扭伤的情况：一是要及时的卧床休息，避免腰部受力活动，以免导致腰部肿胀，疼痛情况加重，并要及时的进行腰部扭伤部位冷敷治疗，以避免后期腰部肿胀疼痛情况加重，在疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解腰部疼痛的症状。二是在腰部扭伤24小时以后可以贴服活血化瘀的膏药，口服活血化瘀的药物来促进腰部扭伤部位淤血肿胀的吸收消退，以促进腰部扭伤组织的修复。三是在出现腰部扭伤以后，如果疼痛比较重，可以在痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物来缓解腰部疼痛的症状。四是在腰部扭伤疼痛明显减轻以后，在下地活动时，可以短期应用腰围带来支撑固定腰部，以促进腰部扭伤组织彻底的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-11 2744次

• 腰扭伤了怎么办
  病情分析：腰扭伤以后应该注意休息，避免过度活动，可服用活血化瘀，消肿止痛的药物，也可以外用舒筋通络的膏药，并配合物理治疗，改善局部血液循环，促进组织更快的修复。意见建议：腰扭伤后早期制动非常关键，如果早期没有很好的休息限制活动，可能会使损伤的肌肉或韧带反复受到牵拉，使组织不容易修复，时间久了有可能使急性损伤转化为慢性，导致病情反反复复。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-07-06 1905次

• 扭伤了腰怎么办
  扭伤腰了应该卧床休息，减少坐着时间，佩戴腰围，避免腰部再次损伤，可以外用活血止痛的膏药或者非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊抗炎止痛，一般两周左右疼痛就会缓解。如果经常腰背部疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-19 2401次

• 腰扭伤了怎么办
  如果出现了腰扭伤的情况，一定要避免腰部受力活动，卧床休息，并及时的行局部冷敷治疗，以避免腰部出现明显的肿胀，疼痛情况，疼痛明显时可以临时口服非甾体类抗生素药物来减轻疼痛，在腰扭伤24小时以后可以应用活血化瘀的药物来促进扭伤组织水肿吸收消退，以促进腰扭伤组织恢复。在出现腰扭伤以后，日常生活中可以多吃一
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 孕妇腰扭伤了怎么办
  孕妇腰扭伤了可以通过卧床休息、局部冷敷、局部热敷、按摩、红外线治疗等方式改善。一旦出现不适症状，建议及时就医。1、卧床休息：当孕妇出现腰扭伤的情况后，首先需要立即停止活动，尽量卧床休息，休息时可以保持侧卧位，这样能够减轻腰部压力，对于身体恢复有帮助。在此期间需要做好腰部的保暖工作，防止腰部着凉。2、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次