问针灸治疗失眠有哪些简易方法

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• 失眠针灸的治疗方法有哪些？

  得了失眠症以后，有很多患者是知道去做针灸治疗，那么针灸治疗失眠的话，效果会还是不错的，那么具体来说，我们根据中医的辨证论治，那么对各型的失眠，都有辩证用穴的这个方法，那心脾两虚的话，我们可以取神门、心俞，这个三阴交，还有比如说太白、补充心脾，那么治疗失眠，同时我们配合失眠常用穴，百会、四神聪、安眠穴这些穴位，能够达到很好的治疗效果，像这个胃腹不和型的，我们可以采用这个腹部的，一些穴位，比如说天枢、气海、中脘，那么梁门等等，能够调和脾胃的一些穴位，像足三里、内关、三阴交这些穴位来治疗，当然也要配合这个失眠常用的，一些穴位，还有一些人是心肾不交型的，我们就要补益心肾，像加用这个神门、心俞、太溪、肾俞这些穴位，对于这个阴虚火旺，肝肾阴虚的这种类型，我们要滋阴降火，那么可以取太溪、太冲、肾俞、肝俞来进行治疗，那么效果是不错的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 6491次

• 失眠的中医治疗方法有哪些

  失眠的中医治疗非常多，常见的话还是望闻问切，四诊合参，另外，还有通过辨证之后，给予的针刺治疗。针刺治疗对病人来说也是很有效的，比如说神门，失眠这些穴位，就是针刺里面比较爱选的穴位。另外也可以采取穴位贴敷的方法，比如说吴茱萸，在睡前贴在涌泉穴上，就是脚心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神类的中药贴肚脐，比如说菖蒲、远志、丹参捣成粉之后，拿膏药贴在肚脐上，也有助于睡眠问题。这是中医的相对来说比较好的一些方法。另外也可以采取推拿的治疗，我们也有失眠的推拿手法，其实的核心技术还在于放松，让焦虑的病人更加放松，这样也有助于缓解这种睡眠障碍。还有就是中药的泡洗，中药的熏洗，对睡眠来说的话，也有一定的帮助。以上就是我们全部的中医药的一些特色技术。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 18718次

• 针灸治疗失眠有哪些简易方法
  一，灸法，多用于腧穴，即胃气不和致失眠，可取性心俞，肾俞，肾门，足三里，三阴交穴，心俞，肾俞穴同取，具有调整心肾，安神益智的作用，神门穴可安神，足三里穴为胃经合穴，可调味中和，益气强身，养血宁心，腧穴合用，具有养血宁心的作用。治疗时一般选用艾条温和灸，每个穴位灸五到十分钟，使局部皮肤红热，每日睡前一次，也可在上背部灸，每次十五到三十分钟，以局部潮红为度，如果失眠较顽固，可在上述穴位直接进行卖力灸，每穴位灸三到五状，以病人说感觉烫但又可以忍受为度，一周两次以上，每日必灸心俞，足三里穴。二，针法，失眠虽然分类较多，但无论如何原因最终均导致心神不宁，故失眠的病位在心，取穴当以四神聪，神门，三阴交为主穴，神门使新晋的玄穴，取之可养心安神，失眠与肝脾肾三脏的功能活动密切相关，肝主藏血，脾主生血，肾主藏精，精血互生，故取三经之交会穴，三阴交调理三脏。四神聪是证见安神之要穴，可取之以震心神不宁，神门需直刺0.3到0.5寸，注意要刺在尺侧，腕区肌的桡侧凹陷中刺入即可，不追求过度的感应。
  语音时长 2:19”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-13 3357次

• 治疗失眠的简易方法有哪些？
  1、睡前洗温水澡：睡前洗个温水澡，有镇静作用，水温在38-40℃，会引起人体血管扩张，促进血液循环，清洁皮肤，使人感到舒服，有助于睡眠。2、仰卧闭目深呼吸：临睡前仰卧闭目，头睡枕上，脸朝天，两手自然安放于身体两侧，然后开始做深呼吸。同时慢慢举起双臂，举过头部，紧贴双耳，反复10次，这样能消除疲劳，并使自已渐入梦境，便会很快入睡3、限制睡眠时间：如果一个人只能睡5小时，那么，只能躺在床上5小时，因而他必须延迟上床，早晨还要在同一时间起床，即使困倦也要起床，而且禁止白天打瞌睡。若睡眠有改善，可延长至睡足为止，但不要超过8小时。这就是限制无效睡眠，达到正常入眠，提高睡眠效率的一种简便易行的方法。
  语音时长 1:58”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-17 8757次

• 治疗失眠的针灸方法有哪些
  病情分析：针灸的治疗主要有调理跷脉，安神利眠，以八脉交会穴和手少阴经、督脉经穴为主。常用的穴位有印堂、四神聪穴，经外奇穴有安眠穴、神门穴、照海穴、申脉穴。用平补平泻手法或者配合耳针、皮肤针、拔罐法，达到养血安神的目的。意见建议：患者一定要到正规机构进行针灸，避免对身体造成伤害。临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-20 1602次

• 失眠针灸的治疗方法有哪些
  病情分析：失眠针灸的治疗方法包括运用针刺和艾灸。针法包括毫针刺法、三棱针、皮肤针、皮内针、电针、水针、头针、耳针等。艾灸包括艾柱灸、艾卷灸、温针灸、温灸器灸等。其中艾柱灸又分为直接灸和间接灸，通过刺激百汇、神门、三阴交、足三里、等穴位来调和阴阳，安神利眠。意见建议：采用针刺治疗时，应事先消除对针刺的顾虑，患者在过于饥饿、疲劳、精神紧张时，不宜立即进行针刺。采用灸法治疗时要采取必要的防止烫伤措施。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-23 801次

• 针灸治疗失眠有哪些优势
  针灸治疗失眠不仅仅对于症状有所改变，还能调整身体其他问题，具体如下：神门穴位于手腕部，是心经的输穴，心的原穴，可以直通于心，有疏通心的气血，安神定志的作用。安眠穴是经外奇穴，位于头部，是治疗失眠的经验要穴，对失眠的治疗有奇效。内关穴与奇经八脉之中的阴维脉相通，可以调理一身阴气，阴维脉又通于心胸，故可
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-11 937次

• 严重失眠治疗方法有哪些？
  严重失眠已成为许多人难以言说的痛。它不仅影响我们的日常精神状态，还可能对身体健康造成长远的不良影响。那么，出现严重失眠的情况该如何治疗呢？我们首先需要分析一下原因。1、心理压力过大：如果在平时的生活中经常出现持续的精神紧张、情绪激动、情绪不安等情况，可能会出现严重失眠的现象。需要经常去户外做运动锻炼
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-20 0次