减肥能预防高血压吗

男, 56岁

2018-11-27 1468次

病情描述:

减肥能预防高血压吗

医生回答

病情分析:

减肥可以预防高血压,目前发现体重增加是血压升高的重要危险因素。肥胖的类型与高血压发生关系密切。不行,肥胖的人更加容易得高血压,所以应该积极地控制体重。建议平时低脂饮食,少吃肥肉,油腻的食物,少吃五花肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠的,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,多参加户外运动。

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