问孩子缺钙吃什么补的快
病情描述:
孩子缺钙吃什么补的快
答医生回答
病情分析:
第一是奶类和奶制品。第二类是豆类和豆制品。第三类是海海产。第四类是坚果类。第五类是肉类与禽蛋类。第六类是蔬菜类。第七类是水果与干果类。其中奶类及奶制品对于人体是最有效最安全,同时也是最科学的补钙食品。奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。"
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宝宝缺钙吃什么补的快如果宝宝缺钙比较严重,这是会对宝宝的发育影响很大的,常规搭配维生素d加钙剂,如果缺钙比较严重的,剂量就可以大一些,可以吃一支大剂量的维生素d或是注射一支维生素d3。另外坚持吃一段时间的钙剂,如迪巧,盖笛欣等等,此外最好的补钙方法就是晒太阳,注意多到室外走走,添加辅食也可以加一些含钙量比较高的食物,多吃牛奶,虾皮,这些都是对钙非常棒的。语音时长 1:19”
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女性缺钙吃什么补得快如果缺钙比较明显的话,建议可以使用钙片或者是输入补钙液体是比较立竿见影的,如果是轻微的缺钙的话,可以多食用含钙量较高的食物,比如海带,猪肝,虾皮等在平时中要多补充维生素d等一些有利于钙吸收的微量元素。
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