问足球运动前如何避免运动创伤

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• 避免运动损伤应注意什么

  生命在于运动，热爱运动，才能有健康的体魄，才能享受美好的生活，所以医生是提倡大家多运动的。但是大家在做任何的运动之前：第一，一定要做好运动前的准备，其中热身就是重中之重，一般来讲运动之前做10到15分钟的热身，这样就会很大程度的，避免运动损伤。第二，就是运动要适可而止，运动场上的损伤，往往出现在下半场。所以当你的感觉无法集中注意力继续运动的时候，请立即停止，只要做好以上两点，就可以享受运动，并且避免损伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 3248次

• 手外科和运动创伤科的区别

  其实我们很多的骨科大夫都是首先从学创伤开始的，创伤当然首先遇到的就是外伤的问题。手外科大夫比创伤科大夫更精细，大部分的手外科大夫是来自于创伤科。像我的历史就是，最早是干创伤，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后来又转向了足踝外科，基本上好多大夫也是这么个经历。也就是说手外科看手的疾病，比创伤外科更精细、更专业，手外科有一些特殊的情况。当然大部分的手外科大夫都来源于创伤科，所以创伤科是基础，这两者是有区别的。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 10307次

• 足球运动员膝关节损伤
  在足球运动员这一人群当中，膝关节的损伤是非常常见的。针对这类人群，常见的损伤有以下几种：第一、半月板的损伤。比如在大脚开球的过程中，由于膝关节在短时间内剧烈的伸直，有可能就导致膝关节内部的半月板，受到剧烈的挤压，从而产生半月板的撕裂。另外，长期的高速度的跑动，有可能会加速半月板的磨损以及撕裂。第二、软骨的损伤。这种损伤在初期往往并不明显，只有在磨损达到一定程度之后，才会明显的表现为膝关节的髌骨以下或者是膝关节内部的疼痛，并有打软腿的现象。第三、一些韧带的损伤。比如前交叉韧带损伤，经常见于在双方抢球的过程中，膝关节在伸直的过程中突然被打断，这个时候就有可能造成韧带损伤。
  语音时长 1:49”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 5245次

• 足球运动中膝关节损伤的原因
  多数还是由于在奔跑或者是膝关节屈曲旋转运动的时候就会引起膝关节的损伤，主要损伤的部位还是侧副韧带、交叉韧带和半月板的损伤最为常见。一般在临床上如果是足球运动中损伤膝关节了，需要根据病人具体疼痛的部位，并结合查体配合一些辅助的检查，比如说膝关节的磁共振还是非常有必要的，从而明确到底是侧副韧带还是交叉韧带还是半月板的损伤，然后根据检查结果，看看损伤程度，确定积极的治疗方案就可以的。比如说半月板损伤，如果比较轻的话选择保守治疗就可以的，但是对于半月板损伤比较严重，处于三度损伤，病人走路出现绞索症状的就有必要积极地进行关节镜手术治疗的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 1880次

• 足球运动员罗西是矮小症吗
  足球运动员应该是梅西，他是被诊断为矮小症，是生长激素缺乏引起的矮小，所以他及早的应用生长激素改善身高，达到很好的效果。生长激素是唯一的可以用于改善身高的药物，当然也要看矮小的原因，如果有甲状腺功能低下，同时也要应用甲状腺素进行终身治疗。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-02 4202次

• 足球运动员半月板损伤怎么办
  病情分析：足球运动员半月板损伤一般需要依据损伤情况，通过推拿、按摩、热敷、艾灸、针刺等保守疗法治疗，或者损伤严重的情况下可以通过外科手术、骨牵引的方法给予治疗。足球运动员半月板损伤以后，还要正确使用消炎止痛贴和麝香壮骨膏这类膏药，减轻半月板损伤引起的膝关节疼痛、肿胀现象。意见建议：足球运动员半月板损伤以后，要定期就医完善相关检查，了解半月板损伤的具体情况。在康复期间要积极预防膝关节外伤，保持膝关节放松，不要频繁活动膝关节。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-14 401次

• 足球运动中膝关节损伤的原因
  多数还是由于在奔跑或者是膝关节屈曲旋转运动的时候就会引起膝关节的损伤，主要损伤的部位还是侧副韧带、交叉韧带和半月板的损伤最为常见。一般在临床上如果是足球运动中损伤膝关节了，需要根据病人具体疼痛的部位，并结合查体配合一些辅助的检查，比如说膝关节的磁共振还是非常有必要的，从而明确到底是侧副韧带还是交叉韧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 42次

• 如何检查眼球运动？
  眼球运动检查，实际上是检查六条眼外肌的运动功能，医师至目标物与受检查者眼前，30到40厘米处，嘱患者固定头位，眼球随目标方向移动，一般按照，左、左上，左下，右，右上，右下这六个方向的顺序进行，每一个方向代表双眼的一对配偶肌的功能。如果有某一方向运动受限，提示该对配偶肌的功能障碍并伴有复视，由支配眼肌
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-03 635次