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• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 5693次

• 膝关节运动损伤如何确诊

  我们临床当中，医生是根据患者的主诉和症状，根据他的体格检查，根据辅助的影像学检查，来进行确诊的。对于膝关节运动损伤的患者来说，多数会有一些急性或者慢性的运动损伤的病史。具有一些明确的膝关节疼痛，或者是在某一部位出现疼痛的症状。它有一些比较特征性的膝关节的查体的阳性表征，比如经常用到的前交叉韧带的检查方法，叫前抽屉试验，以及后交叉韧带的检查方法，在侧副韧带检查方面，有侧翻应力试验。这些体格检查，都是有助于我们确诊膝关节损伤的重要的手段。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3440次

• 足球运动员膝关节损伤多吗
  足球运动员膝关节损伤是比较多的，因为足球运动员常常进行膝关节的摆动，旋转等动作，并且膝关节处于屈曲位或半屈曲位，因而更容易受伤，损伤多可导致膝关节、半月板撕裂，交叉韧带，侧副韧带的损伤等。遇到这种情况，需要骨关节科就诊查体，结合膝关节磁共振等检查进一步明确病情，指导下一步治疗，一般损伤较轻的可以通过活血化瘀的药物，理疗康复锻炼等方法保守治疗，损伤较重的需要考虑通过关节镜手术等方法进行治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-07-15 1016次

• 足球运动员膝关节损伤怎么办
  当我们足球运动员感觉膝关节存在疼痛不适，需要及时到医院进行就诊，医生通过仔细查体并行磁共振检查，我们可以了解到膝关节内结构如十字交叉韧带，半月板、软骨等损伤情况及严重程度，也可以了解膝关节外内、外侧韧带损伤的情况。当存在膝关节内结构和膝关节外结构损伤时，我们可以根据损伤的严重程度制定科学规范的治疗。通过治疗，我们可以指导足球运动员进行良好的功能锻炼，从而更好的康复，达到运动的效果。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-13 1242次

• 足球运动员膝关节损伤怎么办
  病情分析：足球运动员膝关节损伤是一种很常见的职业损伤，多数是由于运动强度过大所导致。其主要症状是剧烈疼痛，活动受限。意见建议：在治疗时主要以外用药物为主，也可以辅以按摩能够加快恢复速度。在治疗过程中一定要注意多休息，尽量避免过度劳累，以免造成永久性损伤。恢复过程中要保持良好的心态，积极配合治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-23 1403次

• 足球运动员半月板损伤怎么办
  病情分析：足球运动员半月板损伤一般需要依据损伤情况，通过推拿、按摩、热敷、艾灸、针刺等保守疗法治疗，或者损伤严重的情况下可以通过外科手术、骨牵引的方法给予治疗。足球运动员半月板损伤以后，还要正确使用消炎止痛贴和麝香壮骨膏这类膏药，减轻半月板损伤引起的膝关节疼痛、肿胀现象。意见建议：足球运动员半月板损伤以后，要定期就医完善相关检查，了解半月板损伤的具体情况。在康复期间要积极预防膝关节外伤，保持膝关节放松，不要频繁活动膝关节。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-14 401次

• 足球运动中膝关节损伤的原因
  多数还是由于在奔跑或者是膝关节屈曲旋转运动的时候就会引起膝关节的损伤，主要损伤的部位还是侧副韧带、交叉韧带和半月板的损伤最为常见。一般在临床上如果是足球运动中损伤膝关节了，需要根据病人具体疼痛的部位，并结合查体配合一些辅助的检查，比如说膝关节的磁共振还是非常有必要的，从而明确到底是侧副韧带还是交叉韧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 42次

• 乒乓球运动膝关节损伤
  在乒乓球运动当中，训练和比赛时的运动员的膝关节经常处于半蹲位，加之前后左右突然变相在其关节不稳定的情况下突然的启动及停，移动转体等活动非常容易导致结构损伤。如关节的过度牵拉，使关节软骨及半月板损伤。在平时：一，对于膝关节损伤，首先要在思考上引起高度的重视，不要以为乒乓球运动是老少皆宜的健身活动，对于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 476次