问糖尿病病人应怎么吃粗粮

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• 糖尿病病人饮食应注意哪些事项

  糖尿病病人在饮食方面来说要注意总的原则，就是控制所摄入食物的总热量，还要注意就是尽可能的减少高升糖指数的摄入。对于糖尿病病人来说，在饮食上的管理，其实更多的是要控制血糖，不让血糖高起来，因为糖尿病病人都会伴有血脂升高，所以控制血糖的同时，要注意血脂和血压的控制。在饮食方面要控制一天饮食的总热量，其实对于血糖控制就已经足够了，只要吃的食物总热量不超过身体消耗的总热量就可以。所以在饮食方面，其实并没有绝对的忌口，但要控制摄入的总量，至于饮食的总热量要因人而异，需要不同的人根据不同的情况来决定。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-17 1386次

• 糖尿病人如何预防糖尿病足

  糖尿病病程比较长的病人，一个是大血管病变比较多，一个是微血管病变比较多，糖尿病足是在大血管病变，和微血管病变的基础上，有下肢的动脉粥样硬化，还合并有糖尿病的周围神经病变。糖尿病足病人往往由于糖尿病神经病变，对足部的感觉不明显，所以对疼痛不明显，所以糖尿病足，仅表现为下肢的缺血、麻木这些症状，可能是间断的出现。这个时候如果我们不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不仅要保暖，还要注意平时用热水洗脚，用暖水袋等等这些情况。因为病人对足部的感觉是不敏感的，对冷热疼痛的刺激，也是不敏感的，所以对糖尿病足，这方面的防护非常的重要。

  

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  王毅飞 主任医师广州医科大学附属第一医院

  2019-01-24 3660次

• 糖尿病病人应怎么吃粗粮
  糖尿病病人最好是粗细搭配混合食用，比如每天吃一至两顿的粗粮或者是每顿吃一半粗粮等。由于生活水平的提高，大家的主食都已变成大米白面为主，玉米，高粱等粗粮在主食中的比例逐渐减少，燕麦，油麦，荞麦，苦荞麦这些原来谁都不爱吃的东西则成为稀罕之物。实际上这些粗粮对于糖尿病的控制是十分有利的，这类食品比例减少，也是造成肥胖，糖尿病，高血压，血脂异常症，甚至高血黏的原因之一。所以应该鼓励大家食用粗粮，返璞归真，当然如果顿顿都吃粗粮，不少人也是难以接受的，那样吃反倒不能持久。在生活中发现有的糖尿病病人得病初期心怀恐惧，决心不吃细粮，天天粗茶淡饭，每顿只吃粗粮结果没有几天就受不了了，又变成完全不粗粮，这样就不太好，所以最好是粗细搭配混合食用。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-05 6287次

• 糖尿病吃哪些粗粮
  糖尿病是由于体内糖的调节和利用出现了问题而导致的一类疾病，表现为血糖的异常增高和波动，可导致多饮，多尿，多食，体重减少等三多一少的症状。血糖升高和波动会影响身体各个脏器，包括眼睛，肾脏，神经，血管等。所以糖尿病最重要的要控制饮食，将血糖控制到正常的范围内。所以饮食在糖尿病人是非常重要的，一般建议糖尿病人吃饭有三个原则，第一，要应宁粗勿细。第二，宁干勿稀。第三，要控制总量。宁粗勿细就是建议多吃一些粗粮，少吃一些精细的食物，粗粮可以吃一些燕麦，荞麦，豆类都是可以的，而像一些升糖指数较高的细粮可以控制一下总量。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-11 6843次

• 糖尿病吃哪些粗粮
  病情分析：糖尿病患者可以吃的粗粮有燕麦，高粱，荞麦，紫米，玉米，黑米，薏米，大豆，红豆等。粗粮中含有丰富的膳食纤维，升糖指数比较低，对糖尿病患者有益。意见建议：糖尿病患者饮食要均衡，不能只吃粗粮，也要做到粗细搭配。同时蛋白质，脂肪，碳水化合物类食物要合理的摄入，多补充一些优质蛋白质，比如鱼虾，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等，要多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果，补充维生素和纤维素。还要适当的运动，控制体重，消耗热量，来控制血糖。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 1702次

• 糖尿病病人应怎么吃豆制品
  病情分析：患有糖尿病的病人可以适当的吃一些豆制品，因为豆制品含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，而且不会引起血糖升高。意见建议：患有糖尿病的患者吃豆制品可以吃一些豆腐、豆皮、豆干，这样的豆制品。另外还可以喝一些豆浆。除了这些豆制品以外，还要注意吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-06 1703次

• 粗粮糖尿病能吃吗
  糖尿病患者可以吃粗粮，粗粮的升糖指数比较低，也就是说对糖尿病患者的血糖来讲不会造成太大的波动，所以糖尿病患者可以适当的多吃粗粮来达到稳定血糖的目的。但是，虽然说粗粮是升糖指数比较低的食物，也要对粗粮进行总量的限制，因为粗粮还是含有比较多的淀粉的，而淀粉是多糖，可以达到升高患者血糖的目的。如果说粗粮的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 399次

• 糖尿病人晚餐不宜吃粗粮吗，应该如何吃
  并不存在糖尿病人晚餐不宜吃粗粮的说法，糖尿病人晚餐通常可以吃粗粮，可通过清淡饮食、定时进餐、控制总热量、避免暴饮暴食、以及进餐顺序等方法来合理的吃。如果出现了不适症状，建议及时去医院就诊。1、清淡饮食：糖尿病人晚餐应注意清淡饮食，主食可以选择粗粮，比如燕麦、糙米、玉米、全麦面包等，富含膳食纤维，能够
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-26 0次