问贫血缺铁缺钙吃什么好

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• 儿童缺钙缺锌吃什么好

  儿童缺钙建议及时补充钙和蛋白质，同时进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如牛羊乳制品，鱼汤，小皮虾，松籽等。补锌建议多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、水产品，牡蛎肉以及一些坚果类食物等。儿童长期缺钙导致生长发育迟缓、骨软化、出牙推迟，手足痉挛症等。小儿缺锌表现为食欲减退；免疫力低下；出现地图舌；口腔溃疡反复发作等。如不能进食或进食困难的小孩可以通过口服补钙锌的药品进行补益。常见的有钙片、硫酸锌，葡萄糖酸钙锌口服溶液等等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的儿童可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液同时进行补充，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:33
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1508次

• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

  01:44
  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 21214次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  如果是因为缺铁、缺钙而导致的缺铁性贫血，可以吃一些动物的肝脏和新鲜的瘦肉，能补充铁物质来进行补充缺铁性贫血。早上的时候可以喝一杯牛奶，中午的时候可以喝鱼汤、大骨头汤等等，像鸡蛋、香菇、海带，贫血患者都是可以吃的。平时的时候也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，来增强机体的免疫力和抵抗力。平时也一定要注意不能太劳累了，一定要休息好。如果贫血特别严重的情况下，我还是建议患者应及时的到医院进行就诊，做个血常规检查看看，在专科医生的指导下来使用补血液的药物来进行治疗。
  语音时长 1:37”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-23 6360次

• 缺铁贫血吃什么好
  缺铁贫血顾名思义是因为缺铁而贫血，要吃一些能补充铁物质和维生素的食物比较好，缺铁贫血的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。也可以吃动物的一些肝脏、瘦肉来补充铁物质，可以喝鱼汤、大骨头汤、牛奶，也可以吃鸡蛋、海带、香菇等等。如果贫血比较严重，建议还是吃补血的药物，注意不要劳累。
  语音时长 1:11”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-01-15 14111次

• 贫血缺铁吃什么
  缺铁性贫血，要多进食含铁量丰富的食物，如动物肝脏，肾，鸭血，猪血，海蜇，虾米，蛋黄等动物性食品。以及海带，黑木耳，芝麻，黑豆，黄豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，荠菜，大枣，核桃仁等植物性食品。此外，建议大家在炒菜的时候使用铁锅，不宜使用浓茶与咖啡。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 1801次

• 缺铁贫血吃什么
  缺铁性贫血的患者，可以多摄入含铁元素丰富的食物，因为铁是合成血红蛋白的原料。含铁元素丰富的食物，有动物的肝脏，动物血，瘦肉，鱼虾，红枣，木耳，菠菜，荠菜等。同时可以配合摄入富含维生素c的食物，因为维生素c可以促进铁的吸收，富含维生素c的水果有，苹果，葡萄，西瓜，橘子等。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-14 1402次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  如果是因为缺铁、缺钙而导致的缺铁性贫血，可以吃一些动物的肝脏和新鲜的瘦肉，能补充铁物质来进行补充缺铁性贫血。早上的时候可以喝一杯牛奶，中午的时候可以喝鱼汤、大骨头汤等等，像鸡蛋、香菇、海带，贫血患者都是可以吃的。平时的时候也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，来增强机体的免疫力和抵抗力。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 227次

• 缺钙缺铁补什么
  缺钙缺铁一般补钙、补铁、补充维生素等。1、补钙：钙是人体所必需的营养元素之一，能够促进人体的凝血功能，还能够促进骨骼和牙齿的发育。当人体出现了缺钙的症状，会导致出汗增多、肢体痉挛、身体乏力等症状。可以适当的补钙，饮食上多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、奶酪、虾皮、大豆等。还可以在医生的指导下使用葡萄糖
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次