问压韧带有什么好处

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• 膝关节的副韧带有什么用？

  膝关节的副韧带有什么用？膝关节呢他是由这个三部分组成，一个是股骨、胫骨，还有膑骨。这三个组成一个关节，这三个关节之间它是有软骨之间接触的。然后那个膝关节的这个股骨和胫骨之间，它还有两个半月板，我们叫软骨垫。这个软骨垫的起个膝关节缓冲的作用。然后呢膝关节内侧有四个韧带，我们也分别叫膝关节的内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带和后交叉韧带。这些韧带和半月板以及我们这个关节周围的肌肉组成的一个关节的一个活动装置。这种活动装置的话就说如果在正常的情况下，我们肌肉非常有协调的运动。这样的关节就会不损伤。如果我们肌肉不协调的运动或者我们肌肉没有力量，我们又进行剧烈的运动，我们的关节就会造成这个撞击，然后就造成软骨的损伤。所以我们就是说，我们膝关节骨性关节炎的预防，我们这个肌肉的训练肌肌肉的保护是非常非常重要的。只有我们的肌肉的训练非常得好，肌肉非常的有力他才能保证关节的稳定。才能使关节在剧烈的运动过程中不至于造成一个机械性的一个撞击和损伤。

  

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  吴国平 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-05-02 4063次

• 收缩压和舒张压有什么区别

  收缩压是心脏在收缩的时候，左心室把血液射入到主动脉，血液对主动脉壁所产生的压力这时是最大的，这个压力就称为收缩压，也称作高压。而舒张压是心脏在舒张的时候，在舒张末期时已经不往主动脉里射血了，收缩时摄入主动脉的血液靠血管壁的弹性和张力的作用继续向外周流动，这时候对血管壁的压力称作舒张压，也称为低压。正常情况下收缩压范围是在90~140毫米汞柱，舒张压是在60~90毫米汞柱。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-01 7329次

• 压韧带有什么好处
  像压韧带这种拉伸锻炼的方式，在骨科的康复锻炼当中是非常重要的一环。做这种锻炼的好处，主要有如下几个：第一、可以起到增加关节活动度的作用。有很多骨科的疾病患者，在治疗结束之后，都会由于长期的制动产生了关节的黏连，甚至是使关节活动度大幅度的下降，在这个时候做压韧带这类的拉伸锻炼，可以逐步的恢复关节的活动度，这对骨科疾病患者的功能恢复是十分重要的。第二、通过压韧带这种拉伸的锻炼方式，可以增强韧带的强度。有很多患者在做一些剧烈活动之前，没有做这样的拉伸锻炼，那么就非常容易导致在剧烈的活动过程中产生韧带的撕裂或者是扭挫伤，而经常做这类拉伸锻炼的患者，韧带强度往往要更高一些，而且柔韧性更好，所以不容易受伤。第三、压韧带这种方式不只对韧带有一定的锻炼作用，还会对身体的一些肌肉产生相关的锻炼作用。比如会使身体的腰背部肌肉以及下肢的相关肌肉增加肌肉力量，这些力量的增强，有助于脊柱的正常生理曲度维持，从而不利于一些颈、肩、腰、腿痛疾病的发作。
  语音时长 01:57”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 3504次

• 多吃海带有什么好处和坏处
  多吃海带能够预防甲状腺肿的症状，另外，对于一些甲状腺的疾病也有很大的好处。吃海带还能够抗辐射，有利于身体消水肿、瘦身的作用，如果想要减肥的患者可以多吃海带。吃海带也能够补血、促进排便、增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外，吃海带也能够预防癌症，同时还能够使身体免疫力增强，所以吃海带对身体来说有一定的好处。吃海带也有一些坏处，海带不能够当主食来吃，如果一次性吃得太多，可能会引起一些砷中毒的现象。而且海带也不宜长时间浸泡，如果长时间浸泡，可能会导致海带原有的营养价值降低，大家要注意下。另外，如果是由于碘偏高导致的甲状腺肿的患者也应该不要吃，以免加重甲状腺肿的症状。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-10 46861次

• 压肩的好处是什么?
  病情分析：压肩的过程中对肩部韧带进行拉伸，可以锻炼肩膀的柔韧性。压肩可以有效缓解肩部压力，预防肩部疾病。压肩还能的放松颈部肌肉，缓解久坐带来的颈椎酸痛，能够预防颈椎病的发生。压肩过程中可以更多的向大脑输送血液，促进脑部血液循环，让人更为清醒精神。意见建议：压肩最好到正规的医院，请专科医生进行操作，以免出现不必要的损伤。平时要注意休息，不要着凉，避免长时间保持一个姿势。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-10 1904次

• 压小胯有什么好处
  病情分析：压小胯可以给身体带来一定的柔韧性，避免身体在受到外力和运动之后造成的伤害，避免关节扭伤和肌肉拉伤所引起的疾病。并且在压胯之后，也可以感到全身的放松和轻松，并且肢体也没有那么的僵硬，体型会非常柔美。意见建议：保持身体坐正直立，双脚并拢，双手按住膝盖，用力下压。不可在压的过程中越压脚离身体距离越近，双脚要向远放，呈一个大菱形。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-10 12208次

• 筋和韧带有什么区别
  筋和韧带的区别一般在于组成不同、位置不同、作用不同。1、组成不同：筋主要是肌肉末端的延续致密结缔组织，韧带是由胶原或者弹性纤维形成的带状结缔组织。2、位置不同：筋是骨头与肌肉的连接，韧带是骨头与骨头的连接。3、作用不同：筋能够传导神经信号，是一种致密的结缔组织，相对韧带来说比较软，不能稳定关节。韧带
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 2055次

• 筋和韧带有什么区别
  在人体解剖学中，筋和韧带虽然都是连接组织，但在结构、位置和功能上存在着显著的差异。下面将从几个方面详细阐述筋与韧带的区别：1、位置与结构筋广泛分布于身体各处，连接肌肉和骨骼；韧带则主要集中于关节部位，其纤维结构更为紧密和规则。2、功能特性筋
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次