问鱼油孕妇可以吃吗
病情描述:
鱼油孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃鱼油,但是要适量。鱼油含有丰富的DHA和不饱和脂肪酸,孕妇食用后能够补充孕期营养,提高母体的抵抗力,促进胎儿智力以及视力的发育。但是不宜长期大量食用,以免营养过剩,影响母儿健康。
意见建议:
孕妇在饮食上一定要特别注意,避免过多的食用辛辣刺激、寒凉性的食物,在补充营养的同时要注意少量多餐,粗细搭配,营养均衡的摄入。
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