问尿道酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4190次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9043次

• 膝盖酸痛怎么办
  有以下几点：一、最好先去医院全面检查，确定自己的体质和健康状况。二、确定锻炼项目，以年龄，体质，健康不同而确定，三、掌握好运动心率，中老年一般为170到180的运动心率，如果是青少年可以高一些。四、运动前热身，身体发热即可，运动中，刚开始要适当以后逐步加大运动量，运动后要做牵引和舒展放松。五、肌肉酸痛，应停止运动休息，休息一到两天恢复后再运动。六、合理饮食，根据运动量大小来调整。七、运动出汗绝对要避风，身体发黏要冲洗热水澡，但大强度运动洗澡不可以过勤。
  语音时长 1:23”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 15581次

• 腰骨酸痛怎么办
  腰骨酸痛，首先考虑有没有着凉或者是最近有没有过度的劳累，因为着凉和劳累是导致腰痛最常见的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎间盘突出、背膜炎等等也会导致腰骨的酸痛。所以如果长期的不能好转，那么可以进行医院进全面的检查和治疗，以免延误病情。患者平时可进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿等等来缓解症状。如果疼痛严重可以服用消炎镇痛类的药物，如布洛芬缓释胶囊等等，可以口服一些活血化瘀的药物如三七片。另外饮食上患者应该多吃一些营养丰富清淡且易消化的食物如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。另外可以进行适当的体育锻炼。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 10018次

• 骨头酸痛怎么办
  骨头出现了酸痛，首先要积极的完善酸痛部位的核磁共振检查，排除有没有局部的肿瘤性疾病。如果是肿瘤性疾病，需要积极的进行手术，然后进行病理检查，根据病理检查的结果，选择相应的放疗化疗。如果是由于长时间一个姿势或者受凉所导致的，要定时改变姿势，避免久坐久站，避免弯腰，加强保暖，应用消炎镇痛药物双氯芬酸钠，适当的推拿按摩，热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 2101次

• 右手酸痛怎么办
  右手出现了酸痛，大部分情况下是由于过度使用所引起的，需要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，活血的药物痹祺胶囊。如果是由于颈椎病所导致的，需要静滴甘露醇脱水消肿治疗，营养神经药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 2404次

• 屁股酸痛怎么办
  屁股酸痛可能是坐姿不会引起坐骨神经痛，导致臀部疼痛。过度使用臀部会导致支撑臀部的肌肉和肌腱发炎，导致臀部酸痛。建议去医院进一步检查，确定病因，然后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意纠正坐姿。最好在办公椅上放一个小垫子。每工作一个小时左右应该抬起和放松颈椎和腰椎，这样可以缓解酸痛的症状。事实上，它有
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 51977次

• 膝盖酸痛怎么办
  有以下几点：一、最好先去医院全面检查，确定自己的体质和健康状况。二、确定锻炼项目，以年龄，体质，健康不同而确定，三、掌握好运动心率，中老年一般为170到180的运动心率，如果是青少年可以高一些。四、运动前热身，身体发热即可，运动中，刚开始要适当以后逐步加大运动量，运动后要做牵引和舒展放松。五、肌肉酸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 135次