拉屎一粒粒什么原因

女, 33岁

2018-11-30 2228次

病情描述:

拉屎一粒粒什么原因

医生回答

病情分析:

这时便秘的原因,建议每天养成按时排便的习惯,每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水,有助于促进肠道蠕动,快速排便。多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。建议控制饮食,特别是控制主食的摄入量。平时多吃粗纤维的水果和蔬菜,例如燕麦、芹菜、红薯、香蕉、火龙果等等。

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