拉屎一粒粒什么原因

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医生主讲实录

这种情况考虑是便秘引起,一般临床上多见的是功能性便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠道的蠕动减退、应激性减退而逐渐形成,出现这种情况患者宜多吃含纤维素丰富的食物,如各种新鲜的蔬菜,水果,笋类等,以增加食物的残渣。

平时应多喝水有助于大便的软化,应适当的吃一些有润肠通便作用的食物,蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等,在烹调菜肴时可适当的多放一些食油,豆油、菜油、麻油、花生油等。

适当进食一些含b族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。

应忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等,刺激性食物,少吃荤腥、油腻的食物,保证正常进食的良好习惯,节食、偏食、无规律进食都对胃肠道的影响功能会有不良的影响,切忌暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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