问经常便秘吃点什么好

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• 脑出血吃点什么好

  脑出血通常最大的风险，是高血压和脑动脉硬化，所以控制血压，预防脑动脉硬化的食物，是脑出血病人适宜吃的食物，这种食物通常是低盐、低脂、易消化的流质食物。同时要富含植物纤维，防止便秘的发生，由于饮食中的脂肪量下降，通常需要补充大量的，高蛋白食物来保证营养的供给，这些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽类来提供，也可以进食一些鱼虾类，尤其是海鱼，每日的食盐控制量应当在3到6克，为了方便控制，可以在食物做成熟以后，再进行食盐的添加调节口味。为了方便调节口味，还可以加入一些醋、番茄酱等，来促进患者的食欲。

  

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  王乃柱 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-27 3935次

• 经常便秘怎么调理？

  经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1235次

• 经常便秘吃点什么好
  经常便秘可以吃下面的食物：第一就是坚果。坚果中含有丰富的维生素b，还有蛋白质，亚油酸，亚麻酸，能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起来刺激肠道的蠕动，从而能够起到润肠通便治疗便秘的作用。第二就是蜂蜜，蜂蜜含有丰富的维生素，矿物质和酵素类的物质。酵素可以帮助人体消化吸收，能够加强新陈代谢。如果便秘，喝杯蜂蜜水能够让排便更加顺畅。第三就是白萝卜。白萝卜也是含有维生素c以及消化酵素。因为含有各种的酵素，所以能够帮助消化，健脾整肠，还有利尿的作用。还有就是要多喝一点白开水，这是最简单的一种缓解便秘的方法。早晨起来喝几杯白开水，这样的话就能顺利的通便。多喝白开水还可起到利尿排毒，消除体内废物的作用。再有个就是白菜心。白菜心也具有解毒除热，通利肠便的功能。
  语音时长 1:37”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-12 25591次

• 宝宝便秘吃点什么好
  宝宝便秘，在日常的生活当中可以吃一点香蕉或者是吃一些猕猴桃，也可以吃火龙果，这些水果能够起到润肠通便的功效，宝宝还可以吃一些山药，山药具有健脾健胃之功效，也可以调节便秘。宝宝出现的便秘比较严重的情况下，如果同时伴有黄眼屎增多，口臭，排尿发黄，常见于上火所引起的，可以给宝宝服用小儿七星茶进行降火，能够改善便秘的情况。如果宝宝在便秘期间伴有腹痛，腹胀，肠鸣，厌食等症状表现，常见于消化不良所引起的，可以给宝宝服用益生菌调节胃肠道菌群能够改善便秘的症状。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-12 758次

• 宝宝便秘吃点什么好
  便秘主要是要多喝水，特别是每天晨起要喝一杯温水，促进肠蠕动，多吃青菜等粗纤维的东西，水果中猕猴桃，香蕉，火龙果这类的食物有润滑大便的作用，要适当的多吃。如果宝宝食欲不好，可以吃消化酶助消化。口服肠道益生菌改善肠道的微生态，有助于消化吸收。
  林红 副主任医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2019-01-26 1501次

• 便秘吃点什么
  食物方面可以吃酸奶，西瓜，红薯，火龙果，香蕉，玉米等，多喝水，喝盐水，不吃辛辣刺激食物，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，还要多运动，经常按摩腹部，促进肠蠕动。养成定时排便习惯，加强锻炼，交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 1302次

• 70岁老人经常头晕吃点什么好
  70岁老人经常头晕一般可以吃点饼干、巧克力等食物比较好，还可以吃点苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物比较好。1、食物：70岁老人经常头晕可能是低血糖引起的，可在日常生活中备一些食物如巧克力、饼干、面包等，当出现头晕症状时可以适量的吃一些，可缓解不适症状，严重时还可通过静脉注射葡萄糖注射液等药物
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 94次

• 经常便秘要吃什么好
  经常便秘通常要吃促排便的中成药以及益生菌类药物等，但是要在医生的指导下用药，还可以吃富含膳食纤维的食物，也能够起到辅助改善作用。经常便秘通常是排便习惯不佳、长期饮食不当等原因导致，患者通常会出现腹胀、腹痛、肛门坠胀等症状。此时可以遵医嘱吃促
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次