问有什么好的睡姿可以缓解腰部疼痛

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• 痛经什么睡姿可以缓解

  痛经一般是由盆腔充血，下腹内脏的器官痉挛造成的，一般来说只要你睡的舒服，什么睡姿都可以缓解。当然大部分的人侧卧位，蜷缩起来，比较容易缓解症状，加上热敷下腹和喝姜糖水，或者泡热水脚后，可以明显的缓解症状。但是有一部分痛经的女性，她不能够明显缓解，就必须要口服止痛药，睡姿的改善，也只是起到一定的缓和的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 40566次

• 贴什么可以缓解关节疼痛

  贴具有促进血液循环、改善关节疼痛有止痛之功效的外用理疗贴可以缓解关节疼痛，比如患者可以遵医嘱贴临床上常用的云南白药泰邦磁疗巴布贴，其可以改善微循环和组织代谢，磁场也具有一定的止痛作用，从而缓解关节疼痛，并且该理疗贴还有贴得牢固，不难撕等特点，方便患者使用。患者出现关节疼痛的情况，通常是由于关节炎导致的，可能还会伴有关节红肿、僵硬、关节活动受限等情况，会导致患者的生活质量下降，影响患者的日常生活。因此，患者出现关节疼痛的情况需要及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗，除通过贴该理疗贴的方式缓解关节疼痛外，患者还可以遵医嘱通过服用药物的方式缓解关节疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。日常生活中，患者需要注意保护好关节，做好防护以及保暖措施。同时注意休息，避免剧烈活动。如需用药或应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-11-09 68006次

• 有什么好的睡姿可以缓解腰部疼痛
  一般来说，如果出现了腰部疼痛的症状，这往往大多都是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损所导致。所以首先建议患者可以选择使用硬板床来进行睡眠，同时在睡觉时可以在腰部垫一个小枕头来缓解腰部疼痛的症状。同时，建议可以选择仰卧位或者右侧位屈膝的睡姿，也能够很好的缓解腰部疼痛的症状。同时，可以配合中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理，缓解患者疼痛的症状，来尽快的使病情恢复。建议患者一定要做好保暖的工作，避免寒冷、潮湿的环境。如果仍不缓解，建议可以去正规的三甲医院骨科或者疼痛科就诊。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-06 4615次

• 胃疼什么睡姿可以缓解
  胃疼时可能通过睡姿不能缓解，不管是平卧或侧卧，都很难以缓解胃部的疼痛。可以热敷腹部，如果是因为胃炎、胃溃疡引起的胃疼，需要口服药物对症治疗，可以口服抑酸药，如潘托拉唑等，有胃溃疡的则要根治幽门螺杆菌感染。胃镜确诊有溃疡幽门螺杆菌感染的需要三联疗法，两种抗生素加一种质子泵抑制剂，如阿莫西林加克拉霉素加奥美拉唑等，治疗2-4周后复查。平时饮食上要注意不吃辛辣、刺激、生冷的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝开水。一日三餐定时定量、不要暴饮暴食，平时少吃容易引起腹胀的食物，如土豆、红薯等，注意休息、作息规律、不要熬夜。
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  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2018-12-03 26361次

• 腰部疼痛怎么缓解
  病情分析：出现腰部疼痛，首先要行活血止疼的药物治疗，缓解疼痛，可以口服非甾体类的抗炎药物，比如对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片等药物来缓解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀药物治疗，有利于腰部组织水肿的消退。对于腰部疼痛的恢复，也有很好的帮助，并且一定要限制弯腰活动，并且配合腰部的热敷以及多卧床休息，并且卧床休息损伤的组织，创造修复的条件有利于疼痛的恢复。如果症状没有得到缓解，一定要及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗，遵听医嘱。意见建议：患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。平时要多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 2303次

• 胃疼什么睡姿可以缓解
  病情分析：如果是十二指肠球部溃疡或者胃溃疡导致的腹痛，可以通过平卧或者侧卧位，蜷曲下肢，可以有一定的缓解。如果是进食过多或者是消化不良，胃肠道内气体增加，可以采用平卧位舒展身体，有助于胃肠道气体的排出，可以在一定程度上缓解胃痛。另外，如果是胃穿孔的时候，可以采用蜷曲下肢的体位，以缓解疼痛。意见建议：但是要注意，合适的体位只是起到减轻疼痛的作用，但是不能替代正常的检查以及治疗。建议胃疼的患者，要到医院消化科进一步的诊治。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-15 1002次

• 睡姿不好导致腰部疼痛
  睡姿不好往往是导致腰部疼痛的一个重要原因。不正确的睡姿可能引发腰部血液流通障碍、腰肌劳损甚至腰椎间盘突出等多种问题，进而造成腰部不适。首先，不良的睡姿可能压迫腰部血管，影响血液循环，导致局部缺血和疼痛。长时间保持同一姿势，特别是扭曲或过度侧
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-30 0次

• 睡姿不好导致腰部疼痛
  睡姿不好导致腰部疼痛可能是因为身体动作不当，长期保持一个姿势，造成血液循环不通畅导致的，可以采取睡硬板床、膝下腰下垫软枕来缓解。腰部出现疼痛，一般都是由于日常生活中的腰部肌肉劳累，从而引起腰肌劳损或是由于腰椎疾病导致腰部出现疼痛的现象发生。出现腰部疼痛的情况后，首先应严格的卧硬板床休息，切记千万不要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 2181次