问孕妇如何预防早产

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• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

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  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5961次

• 如何预防肝炎

  预防肝炎主要是从几个途径，第一个途径，最危险的乙肝、丙肝，它主要的途径是输血，静脉的途径。这个输血大家，目前因为血制品管理比较严格，都比较容易做到。容易忽视的，比如说像针灸，一定要使用一次性的针来做针灸。还有其他比较容易忽略的，像纹身、纹眉、穿耳洞，还有修脚，还有洗牙，这些日常生活中接触到的。这些途径都会出现流血，它相对来讲，乙肝、丙肝传播的机会是有的，这是最主要的。其他的消化道传播，消化道传播，甲肝和戊肝是最多见，乙肝、丙肝不是主要的途径，这条途径是主要大家注意吃，主要是像海产品、生鱼片，像一些毛蚶，这些生的海产品，要注意这个感染的机会是相对多一些，其他的途径就比较少见。

  

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  王笑梅 主任医师北京地坛医院

  2019-11-04 4316次

• 孕妇如何预防早产
  针对早产的预防，如果孕妇为第一次怀孕，一般没有不良习惯，比如说抽烟喝酒则可以定期产检，注意阴道分泌物的情况。妊娠晚期不要同房，如果孕妇既往有早产史则要产检次数要较正常的孕妇增加，同时密切B超检查了解子宫颈的形态和长度。如果发现宫颈形态改变以及宫颈长度变短，有评估有早产的风险，需要及时住院进行干预，视情况决定是否需要做宫颈的紧急环扎或者是预防性的使用激素类药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  付勇辉 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-11-20 1731次

• 如何预防早产
  早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者，此时分娩的新生儿称为早产儿，体重多为1000至2499克，积极预防早产，是降低围生儿死亡率的重要措施之一。包括定期产前检查、指导孕期卫生、积极治疗泌尿道、生殖道感染、孕晚期节制性生活，以免胎膜早破，切实加强对高危妊娠的管理，积极治疗妊娠合并症及预防并发症的发生，预防胎膜早破及亚临床感染。宫颈内口松弛者，应于妊娠14至18周行宫颈内口环扎术，对于先兆早产的患者，应积极治疗，包括一般治疗以休息为主，药物治疗主要是以抑制宫缩为主。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-29 2758次

• 双胎孕妇如何预防早产
  病情分析：怀双胎的孕妇在孕期多休息，避免进行剧烈的运动，保持愉悦的心情，情绪波动不要太大。饮食多元化，以清淡易消化为主，这些措施都有一定几率预防早产的发生。意见建议：怀双胎的孕妇大多会发生早产，所以怀双胎的孕妇在孕期一定要注意避免可能导致早产的双相关因素。另外，早产儿出生月份越小，身体机能发育也不完善，出生后越发难以照料，所以在孕期尽量避免发生早产。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-02-12 802次

• 孕妇二胎如何预防早产
  病情分析：怀孕二胎想要预防早产，平常就要做好检查，防止各种并发症产生，对可能出现的问题及时的干预。在孕中期和晚期要避免性生活，不要剧烈运动，如果有宫颈机能不全孕中期就要做宫颈环扎术。意见建议：准妈妈在怀孕期间不要过度焦虑，如果之前没有过早产的病史，本次怀孕以后检查都正常，早产的几率并不大。平常要保证充足的睡眠时间，注意饮食合理。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-01-23 301次

• 如何预防早产
  预防早产应该定期的做产前检查，避免胎膜早破，加强高危妊娠的管理，积极治疗妊娠合并症，预防并发症的发生。在怀孕的晚期一定要密切观察身体情况，定期孕检。建议在怀孕期间一定要注意避免劳累，避免情绪激动，控制情绪，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、生
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 如何预防早产
  早产是一种非正常的妊娠，它是指胎儿还没有到预产期就要出生。早产的原因有很多，如平时运动过度，胚胎发育异常和在怀孕期间吃了影响胎儿发育生长的药物等等。如果担心自己的宝宝会早产，那么就需要从以上这三个方面入手。由于现代社会污染比较严重，所以在怀孕期间更要仔细小心。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-04 2197次