胳膊肌肉发硬怎么回事

女, 62岁

2020-07-15 10191次

病情描述:

胳膊肌肉发硬怎么回事

医生回答

病情分析:

胳膊肌肉发硬有两种情况,第1种是肌肉疲劳的表现,平时要注意劳逸结合,不做剧烈运动。第2种是由于长时间在潮湿寒冷的地方工作,可以服用营养神经的药物以及抗风湿类药物。

意见建议:

建议平时注意休息,劳逸结合,避免过度劳累,可以进行热水浴或局部按摩,热敷,可以使肌肉放松,缓解。饮食上宜清淡有营养,多食用含有维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,保持心情舒畅。

病情分析:

胳膊的肌肉发育主要可能是因为血液循环不好,乳酸堆积引起的一种症状。可能是受凉或者是长时间一个姿势引起。可以对发硬的部位进行理疗,热敷或者针灸,促进血液循环,可以减轻症状,如果有颈椎方面的疾病或者肩周炎导致胳膊的血液循环不好,也会引起这种症状,要积极的治疗原发病灶。

意见建议:

日常生活中要注意胳膊部位的防寒保暖,避免长时间保持一个姿势,在进行运动的时候也要注意避免长时间过度的牵拉。

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