问腰椎滑脱能做瑜伽吗

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• 腰椎滑脱严重吗

  腰椎滑脱，如果没有产生明确症状的时候，可以继续观察，并不一定非得立即马上就需要做手术，就需要纠正。因为腰椎滑脱也是以退行性变为主，它这种病的产生是逐渐逐渐，慢慢产生的，慢慢加重的。所以对腰椎滑脱的患者来讲，一定要到脊柱外科去做相关的检查。比如说前屈后伸位的X光片，腰椎滑脱这个地方稳定度的检查，核磁的检查看看神经有没有压迫，有没有产生椎管狭窄。这些检查能够提示你腰椎滑脱严重不严重，腰椎滑脱需不需要治疗，腰椎滑脱需不需要下一步如何预防加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 5821次

• 腰椎滑脱可以复位吗

  腰椎滑脱是可以复位的，但是复位只能通过手术的方式进行复位，保守治疗是无法复位的，但是对于很多腰椎滑脱的患者而言，不需要达到腰椎的复位，只要将临床症状控制好就可以。一般情况下，如果患者临床症状比较轻微，例如患者只有轻微的腰痛，或者是偶尔的下肢放射性的疼痛，这种情况下可以采用保守治疗，主要是通过休息、按摩、理疗，口服一些消炎镇痛、营养神经的药物进行治疗。患者在日常生活中，可以加强腰背肌肉的锻炼，必要的时候可以佩戴一些腰围支柱，对腰椎进行一些保护。如果患者症状比较严重，这个时候保守治疗没有达到效果，患者可能需要进行手术治疗，手术的目的首先是要解除神经的压迫，同时还需要对滑脱的腰椎进行复位，另外进行内固定的治疗，最终的目的是要将腰椎完全复位，同时进行融合。腰椎滑脱手术是非常好的治疗方法，一般情况下，腰椎滑脱的复位是通过手术完成的，手术的效果也是比较好的。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 7778次

• 腰椎滑脱能做瑜伽吗
  腰椎滑脱一般情况下仅仅是一种影像学的描述，不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。但是对于腰椎滑脱的患者，在日常的生活当中，最好不要进行瑜伽锻炼，进行瑜伽锻炼有很多的姿势是需要弯腰，这种情况下有可能会导致腰椎滑脱更加严重，甚至出现神经的损害症状，导致腰椎滑脱症。对于腰椎滑脱在进行锻炼的时候，可以进行游泳，也可以进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、小燕飞，也可以牵拉单杠进行锻炼，另外还可以进行平板支撑或者俯卧撑功能锻炼，这些锻炼方法。能够有效的增强腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以减轻腰椎滑脱发展的速度以及程度。如果腰椎滑脱产生明显的神经损害症状，一般来讲常常需要进行开放手术。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-21 2145次

• 腰椎滑脱可以练瑜伽吗
  通常瑜伽是一种比较好的有氧运动练习的方式，可以拉伸腰背部的肌肉，长期坚持可以增强腰部的稳定性。不过对于伴有椎弓峡部崩裂或滑脱程度在二度以上症状比较严重的患者，通常是先不要练习瑜伽的，以防导致因练习瑜伽造成滑脱程度的进一步加重，这时患者自身腰椎稳定性较差，练习瑜伽很可能会造成不利的影响，进而加重病情。而对于治疗后腰椎稳定性恢复的患者可以通过瑜伽的练习增强腰背部肌肉力量，进而保护腰椎。而对于其腰椎滑脱程度相对较轻的患者瑜伽就可以起到很好的辅助治疗效果，配合慢跑，游泳等运动方式能起到更好的疗效。
  语音时长 01:18”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-13 4500次

• 腰椎滑脱可以做瑜伽吗
  病情分析：腰椎滑脱在症状缓解的时候可以瑜伽。可以通过拉伸腰背部的肌肉，增强腰椎的稳定性。在练习瑜伽动作的时候，要注意腰椎部位的保护，避免长期弯腰的动作。意见建议：腰椎滑脱的人群平常可以多吃含蛋白质和含钙量高的食物，适当的可以补充钙质，早期症状轻微的可以使用腰围固定带。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-26 801次

• 腰椎滑脱可以练瑜伽吗
  病情分析：腰椎滑脱的早期症状缓解以后是可以练瑜伽的，练瑜伽可以增加腰椎肌肉的力量，可以缓解肌肉劳损，症状轻微的通过适当的锻炼腰椎可能还会恢复到正常的位置。意见建议：但是在练瑜伽的时候也要注意腰部避免长期在过度紧张的状态中，不能长时间过度的牵拉，要注意劳逸结合，运动量不能过大。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-23 1103次

• 腰椎滑脱能做瑜伽吗
  腰椎滑脱一般情况下仅仅是一种影像学的描述，不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。但是对于腰椎滑脱的患者，在日常的生活当中，最好不要进行瑜伽锻炼，进行瑜伽锻炼有很多的姿势是需要弯腰，这种情况下有可能会导致腰椎滑脱更加严重，甚至出现神经的损害症状，导致腰椎滑脱症。对于腰椎滑脱在进行锻炼的时候，可以进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 463次

• 腰椎滑脱能游泳吗
  如果病人出现腰椎滑脱的情况，是能够游泳。因为在游泳的过程中，腰部受力相对比较轻，不会导致腰椎滑脱情况的加重，并且游泳能够加强腰背部肌肉力量的锻炼。而腰背部肌肉力量增强以后，能够稳定腰椎的结构，从而防止腰椎滑脱情况的加重，所以在病人出现腰椎滑脱以后，平时一定要少长时间的弯腰活动，并且坐着时要多注意坐姿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 647次