创伤性关节炎如何保养

女, 37岁

2020-06-30 701次

病情描述:

创伤性关节炎如何保养

医生回答

病情分析:

创伤性关节炎,大部分的原因主要还是因为关节软骨的退行性病变,导致关节部位的血液循环不好,引起关节过度摩擦,导致关节肿胀疼痛功能活动受限。创伤性关节炎的保养主要就是要保持关节部位血液循环的畅通,比如要注意关节部位的保暖,不要长时间站立,不要久坐等。

意见建议:

平常在进行运动的时候也要注意,避免长时间过度剧烈的运动,避免长时间长期负重的运动,要注意关节部位蛋白质和水分的补充。多吃鸡蛋,鱼虾排骨,草莓,香蕉,樱桃。

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