问高血压能吃什么菜

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• 妊娠高血压不能吃什么

  妊娠高血压疾病实际上我们没有，现代医学的发展，对于妊娠高血压疾病的，一个饮食上面我们强调的，更多的是全面多元的，营养因素的摄取，确切说应该说，没有绝对忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，这种食物，可能会引发高血压疾病，就是高盐的饮食，要尽量的避免。第二，引起精神高度亢奋的食物，它不能让你很好的睡眠的，比方说浓茶，比方说大量咖啡的摄入，要尽量的减少，实际上没有一个绝对不能吃的，但是要有相对应该减少，或者避免的就是高盐的，让你精神亢奋的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3401次

• 高血压不能吃什么食物

  首先避免吃一些高盐度的食物，在高血压的人群中，盐含量过高会导致血压逐渐升高，这对肾脏的健康也有一定的影响。高血压人群在每天摄入食盐的时候，应保持在5克左右，也不能完全不吃盐。在控制盐的同时，还应该尽量的减少腌制食物，腌制食物会出现高盐分现象。第二个方面要远离肥肉，高血压人群同样不能吃太多的肥肉，因为肥肉中脂肪含量较多，而且大多是动物性脂肪，因此会导致胆固醇明显升高，也会促使血压升高，最终形成动脉硬化。另外有刺激作用的食物经常会使身体出现便秘，而且一旦便秘比较严重，自然也会增加腹部的压力，所以血压会进入迅速上升的阶段，很容易引起脑出血，这对本来就有高血压的人群来说是非常危险的。高血压人群体重超重也会导致血压继续增高，所以高热量的食物也会导致身体出现肥胖的现象，也会导致血压进入快速上升的阶段，所以对个人的健康也会产生一系列不好的影响。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2517次

• 高血压能吃什么菜
  高血压能吃的菜是比较多的，建议还是要注意做到高血压患者的饮食大原则，要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，多选择一些富含维生素和纤维素比较高的蔬菜水果。高血压患者可以多吃黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、菠菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽等这些蔬菜，这些蔬菜既能够补钾又能够泄钠，还能够起到降低血压的作用。高血压患者还是要保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理，适当的休息，保证睡眠，安排合适的运动。如果症状较多或者是有并发症时要注意卧床休息。对于容易激动的患者一定要减少不良的刺激，保证患者有安静舒适的环境。要正确的饮食，可以减轻心脏的负荷，防止水钠潴留。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6489次

• 高血压不能吃什么菜
  高血压患者没有绝对不能够吃的菜，只是有些菜不能过多食用，比如咸菜。咸菜属于高钠低营养食物，咸菜在腌制过程中加入了大量的食盐，蔬菜中的维生素C、B族等营养成分被大量破坏，食用咸菜过多会增加血容量，能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。同时还容易因水钠潴留而引起水肿，影响降压药的治疗效果，尤其是对于盐敏感性高血压的患者。高血压还要少吃含有脂肪和胆固醇高的食物，这类食物容易引起脂代谢紊乱，增加高血压并发症的发生。
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  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2022-08-15 1135次

• 高血压不能吃什么菜
  病情分析：高血压在饮食方面要选择低盐、低脂饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物，比如不要吃猪蹄、五花肉，不能吃腌制的咸菜和海带，因为它们含有很高的盐分，会导致血压的升高。高血压的人群尽量选择富含优质蛋白和维生素、膳食纤维素的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，豆制品，奶制品等。意见建议：高血压的人群还需要调整好生活作息以及精神心理因素，避免情绪过度紧张激动，不要熬夜，保持充足的睡眠。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-15 1002次

• 高血压吃什么菜
  对于高血压患者来说吃蔬菜也是有讲究的，高血压患者可以吃一些具有降压功效的蔬菜，如韭菜，芹菜，黑木耳，大白菜，西红柿，茄子，竹笋，黄瓜，冬瓜，海带等都具有一定的降压功效。高血压患者一定要注意自己的饮食趋向，清淡化，低盐低脂。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2302次

• 高血压吃什么菜
  高血压患者可以多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降压作用,不要吃甜食。要多吃高纤维素食物,如菠菜、大白菜、角瓜、西兰花、油菜等,还可以吃少量鱼、虾、牛羊肉、脱脂奶粉、蛋类。高血压是指收缩压为大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱。高血压属于慢性疾病，初期没有明显的症状，严重时会出现头晕、头
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-11 4346次

• 高血压吃什么菜降血压
  高血压患者除了通过降压药来控制血压以外，平常在饮食中也可以多吃降压的食物来调理血压。首先，比较适合高血压患者服用的就是芹菜，大家也都知道芹菜有降压的功效。下面我就为大家再介绍几种，大家不太知道的降压的蔬菜。第一个就是茄子，高血压患者可以多吃茄子。可以补充体内的钾，可以使体内的钠得到及时的排泄，使血压
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 6488次