高血压吃什么菜

概述：

高血压患者可以多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降压作用,不要吃甜食。要多吃高纤维素食物,如菠菜、大白菜、角瓜、西兰花、油菜等,还可以吃少量鱼、虾、牛羊肉、脱脂奶粉、蛋类。高血压是指收缩压为大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱。

高血压属于慢性疾病，初期没有明显的症状，严重时会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、颈项板紧等症状。

对症用药建议：

高血压患者要注意采取口服药物降压为主，开始要注意小剂量给药，逐渐增加药量，还要注意不要将血压降的过快，要缓慢降压为主，避免加重心脑肾等供血不足。常用的降压药物有替米沙坦、伊贝沙坦、氯沙坦、卡托普利、依那普利、美托洛尔、阿替洛尔、硝苯地平、地尔硫䓬等。在治疗期间要注意观察药物的不良反应，可能会出现恶心、面部潮红、乏力等不良反应。

饮食注意：

高血压患者要注意不要吃高脂肪、高胆固醇食物和油腻、熏蒸、腌制食品，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡饮食，吃新鲜蔬菜水果，如苹果、草莓、香蕉、樱桃、山竹等。要注意多做有氧运动，如打太极拳、气功、踢毽球等。

以上内容仅供参考

高血压吃什么菜

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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