怀孕几个月开始补钙最好

女, 26岁

2019-04-23 2781次

病情描述:

怀孕几个月开始补钙最好

医生回答

病情分析:

怀孕期间建议可以在怀孕4个月左右开始补钙,可以口服维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等。平时也可以多吃含钙高的食物,如大虾、虾皮、大骨头等。多去户外晒太阳,也是可以补充钙剂的。

意见建议:

怀孕期间应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物,比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。同时定期去医院进行孕期的检查,避免吸烟,饮酒以及服用药物。

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