一般怀孕以后一个月左右宝宝的大脑雏形就开始发育,经过2-3个月的分化,四五个月就基本发育成熟了。在怀孕6-7个月的时候,宝宝的脑部出现褶皱,十个月脑部基本就发育完成了,所以整个孕期都是宝宝大脑发育的关键时期。
孕期通过增加深海鱼类和坚果类这些富含有DHA的食物,能够促进宝宝的大脑发育,同时也可以适当的补充含有DHA的营养添加剂,来补充饮食中的摄入不足,从而得到健康聪明的宝宝。当然在服用这些营养素的时候,一定要注意水温,温度不要太高,太高会破坏营养成分。
一般怀孕以后一个月左右宝宝的大脑雏形就开始发育,经过2-3个月的分化,四五个月就基本发育成熟了。在怀孕6-7个月的时候,宝宝的脑部出现褶皱,十个月脑部基本就发育完成了,所以整个孕期都是宝宝大脑发育的关键时期。
孕期通过增加深海鱼类和坚果类这些富含有DHA的食物,能够促进宝宝的大脑发育,同时也可以适当的补充含有DHA的营养添加剂,来补充饮食中的摄入不足,从而得到健康聪明的宝宝。当然在服用这些营养素的时候,一定要注意水温,温度不要太高,太高会破坏营养成分。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测