吸气呼气能减肥吗

男, 18岁

2018-12-18 5692次

病情描述:

吸气呼气能减肥吗

医生回答

病情分析:

可以起到一定的效果。但是要注意方式方法。吸气的时候肚子是要鼓起来,呼气的时候感觉像是把肚子里的气吐出来。要注意用鼻吸气,口呼气,呼吸的时候要注意缓慢,再配合上适当的体育锻炼效果会更好。不要吃一些减肥药,减肥茶这种产品,吃完以后会有一个效果,但是时间长之后它会反弹,会伤害身体,所以不建议吃一些这种东西。

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