问骨关节疼痛的家庭疗法是怎样的

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• 关节疼痛是怎么引起的

  关节疼痛的原因有很多，我们全身包括关节有大关节、小关节，如果是小关节疼痛像有一些类风湿关节炎、银屑病关节炎，还有就是更年期的这些不管男性女性，女性居多，更年期关节炎中都可以见到，我们要有一些辅助的实验室检查结果来确诊。大关节这个负重关节往往是一些退变所造成的，以膝关节为例，在老年人膝关节痛比较多见，女性过了更年期以后，由于缺乏雌激素保护，关节退变加速，这个关节疼痛也特别多。关节疼痛在年轻人也会发生，但年轻人以运动损伤为主。关节痛不单纯是一个我们老百姓说的骨头的问题，像这个膝关节为例，半月板、韧带损伤、滑膜的炎症都可以造成疼痛，最简单的方法到医院来拍个片子，来看看骨头有什么变化，如果是这个X光片，确诊它是有局限性，需要进一步检查，怀疑是半月板韧带损伤可能要做核磁，所以说关节疼痛的原因也是非常非常多的，它是一个症状，但是我们要根据这个疼痛的症状找到它真正的原因，然后有的放矢的来治疗。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 16239次

• 骨关节炎平时怎样锻炼

  答案是肯定的。骨关节炎患者可能有一个误区，觉得我们关节退变了，是不是多休息它就能更加好，其实不是的。我们适当的一些关节的活动，可以加强一些关节周围的肌肉跟韧带的强度，起保护关节的作用，就有些骨关节炎的患者，他可能在治疗的时候戴护膝或者护具，其实也就是加强关节保护的作用。如果我们适当的运动，比如游泳、慢走或者脚踏车运动，加强了关节周围的肌肉跟韧带，他就起一个像支具、护具的作用。但是我们的运动不能参加太剧烈的运动，比如篮球、足球或者爬山，这些运动都是不建议的，这些运动都可以加重骨关节炎。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6382次

• 骨关节疼痛的家庭疗法是怎样的
  骨关节疼痛的病因十分复杂，包括外伤、退行性病变和类风湿痛风等炎性的疾病。首先建议患者进行就诊，排除一些严重的疾病。除此之外还可以在家里做一些自主的拉伸动作，比如膝关节的拉伸、抬腿等加强肌肉力量的训练。也可以做一些保温、理疗等治疗。更加有利关节功能的恢复。
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  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-05-02 3076次

• 骨关节疼痛家庭疗法
  骨性关节炎的原因很多，主要是退行性病变为主。第一，平常我们尽量不要在阴湿的地方，不然会导致风寒入侵，导致膝关节疼痛的加重。第二，当出现膝关节疼痛，我们就不能再做剧烈运动，干体力活，最好是卧床休息为主。第三，平时可以进行自我按摩，促进血液循环。第四，适当补钙，对于我们骨骼是非常重要的，还可以防止骨质疏松等。第五，我们可以适当口服活血化瘀的止痛药，也可以外用贴膏等方法。
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  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-09-19 1537次

• 骨关节病的发病机制是怎样的
  病情分析：骨关节疾病的发病机制主要是由于关节劳损，骨质疏松，或者局部炎症。中医认为还可能与邪侵等因素有很大的关系。意见建议：患者可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊改善目前的情况，其次也可以服用消炎镇痛药物辅助治疗。平时可以采取按摩，热敷等方式缓解缓解肿胀等症状。饮食上要多补充钙，钾元素。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-25 601次

• 医生是怎样诊断骨关节病的
  对于骨关节病的诊断，首先要从体征上判断，一般都合并有关节疼痛，活动的时候疼痛加重，尤其是上下楼梯，还有多种影像学上x线检查，可以看到关节明显有退行性病变，伴有关节间隙的狭窄。得了骨关节病一定要注意休息，避免爬山、爬楼梯，可以护膝固定。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-13 1101次

• 何谓“家庭疗法”？
  家庭疗法又称家庭治疗，是以家庭为对象而实行的心理治疗方法。家庭疗法与以一个人为对象而实行的个体心理疗法有所不同。家庭疗法的特点是不太注重个人内在心理构造与状态，把重点放在家庭各成员之间的人际关系上。家庭疗法认为要改变病态的表现和行为，不能单从治疗对象着手，而是应该以整个家庭系统作为她的治疗对象。如果
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 3458次

• 偏头痛的家庭疗法
  深呼吸，深呼吸是缓解紧张的好方法，尤其是腹式呼吸，尽可能多休息，可能找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，小睡片刻或许可以消除头痛。若没有头痛则最好不要小睡，头痛时也不要睡太久，否则醒后可能再次出现头痛。平躺着睡、睡眠姿势怪异或趴着睡，腹朝下会收缩颈部肌肉，进而引发头痛，而平躺的睡姿有益。同样当站立或静
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 110次