怎么让锁骨更明显

女, 18岁

2019-01-18 3242次

病情描述:

怎么让锁骨更明显

医生回答

病情分析:

进行锁骨锻炼等。如果想让锁骨更加明显,可以进行正确的锁骨锻炼,在医生指导下做平板支撑锻炼、仰卧起坐、仰卧撑等活动,这样可以加强锁骨附近的肌肉、韧性、弹性,促进肌肉内脂肪组织,充分燃烧分解。

意见建议:

建议平常生活中,通常经过适当的健身后就可以出现锁骨变得明显。锻炼的时候要注意力量的运用,以免造成受伤、骨折等要多喝水,保证充足的休息。

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