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• 甲磺酸酚妥拉明片和伟哥哪个更健康

  两者都是有副作用的，副作用的症状不一样。甲磺酸酚妥拉明片常见有鼻塞，头痛，面色潮红、消化不良，腹泻，尿道感染，乏力，胸闷，一次性轻微幻觉和皮疹，少数患者可能有心悸，心动过速，心律失常，乏力，恶心呕吐，低血压，极个别患者可能直立性低血压。所以低血压，严重动脉硬化，心脏器质性损害，肾功能不全者，胃与十二指肠溃疡患者以及对本品过敏者慎用。另外一个伟哥枸橼酸西地那非出现过的不良反应主要是全身性面部水肿、光敏反应、休克、乏力、疼痛、寒战、意外跌倒、腹痛、过敏反应、胸痛、意外损伤，心绞痛、低血压、呕吐、胃炎、呼吸困难、抑郁、荨麻疹等等，所以1.最近6个月内曾有心肌梗塞、休克或危及生命的心律失常的患者禁用。2.静息状态低血压（血压90/50mmHg以下）或高血压（血压170/110mmHg以上）的患者禁用。3.有心力衰竭或冠心病不稳定型心绞痛的患者禁用。4.色素视网膜炎的患者禁用。5.镰状细胞性贫血或相关贫血患者禁用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-13 111358次

• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4125次

• 怎样锻炼让心脏健康
  恰当的锻炼身体，有益于改善心功能，增强心脏的储备能力。对于健康人来说，平时锻炼身体，每周至少3次，每次要持续半小时以上，而且要进行一些中等强度的有氧运动，适当配合力量训练。有氧运动可以选择打球，游泳，骑车，跑步等等。但是如果是本身存在冠心病的病人，要选择哪一种强度的锻炼，是需要结合病情分析的。在病情不稳定期，频繁发生心绞痛要休息为主。如果病情稳定下来，可以适当锻炼，但是要循序渐进的增加活动量，尽量选择一些中低强度的，比如快走、广场舞、打太极拳等等。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-06-14 1297次

• 如何吃肉更健康
  肉类因其所含饱和脂肪酸和胆固醇较多，对于心血管健康确实会起到负面作用。有些研究表明素食主义者患心血管风险更少，有些在研究结束时则没有发现差别，故对于不吃肉能否减少心血管疾病患病风险仍存在争议。我们认为肉类中所含铁、蛋白质和维生素比较丰富，并且较植物性食物更易被我们吸收，长期不摄入肉类食物，又不注意相关营养素摄入者，较易患营养不良、贫血等疾病，特别是处于生长发育期的婴幼儿、青少年和有月经的育龄女性，同时适当摄入肉类食物，也更符合我国的饮食习惯和满足食欲需要。禽类所含的胆固醇和脂肪相对较少，鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，对于心血管健康尚有保作用，我们可以用禽类和鱼类逐渐替代其他肉类。中国居民膳食指南推荐成人每日摄入量为鱼虾类五到一百克，禽肉类五十到七十五克，此外需注意烹调方法，过度烹调可能增加盐和油类的摄入，所以清淡的烹饪方法更有益于健康。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-12 6620次

• 亚健康的人如何锻炼
  病情分析：亚健康的患者也可以进行适当的体育锻炼。因为亚健康的患者大部分缺乏必要的体育锻炼，体质比较弱，通过适当的体育锻炼，可以增强体质，改善亚健康状态。意见建议：亚健康的患者可以通过骑行，游泳，跑步，打球等方式来进行锻炼，但要注意避免劳累，避免高强度的运动。另外，亚健康的患者还要注意休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-05 1602次

• 亚健康如何锻炼身体
  病情分析：亚健康的患者锻炼身体是非常重要的，通过适当的体育锻炼可以增强体质，增加肌肉力量，提高免疫力，这样可以改善亚健康的状态。意见建议：如可以进行慢跑，骑行，游泳，瑜伽等方式进行锻炼。除此之外，还要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。另外，还需要注意加强营养，增强体质。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-05 1702次

• 女性必看！这些食物让乳腺更健康！
  前段时间，我接诊了一位22岁的女性患者，她反应最近几个月来，总是感觉乳房有些胀痛，尤其是在月经前后更为明显。经过详细的检查和询问，我初步判断她的症状可能与乳腺增生有关，建议她调整饮食习惯和生活方式来改善身体状况。那么，对乳腺好的食物有哪些呢？看完文章，相信你能有所了解。首先，可以多吃一些富含纤维的食
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-04-29 0次

• PC肌锻炼的惊人好处，让你生活更自信！
  在医院中，我接待了一位面临特定挑战的患者。他向我倾诉了他最近的尴尬遭遇：尿失禁。这问题让他倍感困扰，尤其是在公共场合，他总是害怕自己无法控制。通过交流，我得知他的盆底肌群，尤其是PC肌（耻骨尾骨肌）出现了松弛，导致了这一状况。为了更全面地了
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-04-15 0次