问高血糖高血压高血脂吃什么好

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4672次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5420次

• 高血压高血糖高血脂吃什么好
  如果患者同时伴有高血压，高血糖，高血脂，饮食上尽量要以低盐低脂低糖低胆固醇的饮食原则为主，可以适当的吃一些粗粮，富含纤维素的食物，比如说玉米面，荞麦面，燕麦，同时还应该要注意也可以适当的吃一些蔬菜，比如说香菇，木耳，菠菜，芹菜，小白菜，油麦菜，藕这些也是可以的。而且尽量的要注意像一些油脂含量过高的食物，比如说猪油奶油，动物内脏，或者是一些油炸的食物，还有一些蛋黄，这些最好都不要吃。像高糖的食物，比如说糖果还有甜点，另外像一些含糖量过高的水果，比如说香蕉或者是西瓜，这些也最好都不要吃，同时还应该要定期的去医院复查
  语音时长 01:19”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-26 3002次

• 高血糖高血压高血脂吃什么好
  高血糖，高血压，高血脂病人要注意规律服用降糖、降脂和降压药物治疗，如降糖的双胍类，降脂的他汀类以及降压的钙离子拮抗剂等，同时要注意控制饮食。三高的饮食原则是控制总热量，限制脂肪，适当的补充蛋白质，清淡、低盐，低糖饮食，三高患者宜多吃高纤维素食物，如笋，青菜，大白菜，冬瓜，番茄，茄子，豆芽，洋葱等，优质蛋白包括鱼，虾，禽肉，脱脂奶粉，蛋清等。还可以适当吃海产品，如海哲，海带，紫菜等。
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  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-04-26 8236次

• 高血压高血糖高血脂不能吃什么
  病情分析：通常患有三高的患者，在日常生活中一定要避免进食含有胆固醇高，含糖量大以及高盐的食物，比如动物的内脏，油炸食品，甜点和腌制的食物。意见建议：出现这种情况，一定要通过药物进行治疗和控制，平时饮食上多吃一些清淡富含维生素高的蔬菜和肉类，比如精瘦肉，牛奶，鸡蛋等食品，都是含胆固醇和糖量偏低的食物。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-06-29 702次

• 高血压高血脂高血糖吃什么好
  病情分析：如果同时伴有三高，根据病情的严重程度，选择相应的治疗方案，早期症状轻微的可以通过饮食和生活作息的调整，饮食方面，尽量选择富含纤维素，低热量，低脂肪的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄等，如出现明显的症状或者素质较高，需要选择降血压，降血脂和降血糖的药物，比如苯磺酸氨氯地平片，二甲双胍肠溶片，血脂康胶囊等。意见建议：首先应避免烟酒的刺激，不要熬夜，调整自己的精神，心理因素，避免情绪过度紧张，激动，适当的可以进行有氧体育锻炼。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-25 901次

• 高血压高血脂高血糖吃什么好
  高血压、高血脂、高血糖吃少盐少糖低脂的食物，还可以吃降压降脂降糖的药物比较好。1、食物：高血压、高血脂、高血糖可以少盐少糖低脂的食物，可以适量的吃一些新鲜蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，还可以吃一些新鲜的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中还要减少盐的摄入量，通过调理饮食结构，能够辅助高血压、高血脂、高血糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 881次

• 高血压高血脂高血糖喝什么茶好
  通常情况下，高血压高血脂高血糖患者可以选择喝绿茶、普洱茶、苦荞茶等茶品，对身体有一定的好处，但是要注意茶叶的浓度不宜过高。1、绿茶：绿茶中含有氟、茶碱、碳水化合物、氨基酸、儿茶素、矿物质等成分，能够起到泻肝火、消除油腻的功效，同时还能增加血管的弹性，降低血液中游离的胆固醇，具有辅助降血脂、降血压、降
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-23 1764次