问劳肌损伤是怎么回事

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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一块重要的肌肉，较大，其中上边连接枕骨粗隆，一般是后脑勺向下外到肩膀，再向中向下一直到连到，脊柱中间的脊突，斜方肌是最容易受伤的肌肉。当出现脊柱侧弯，颈椎病，肩膀一高一矮的时候斜方肌都会受伤，由于不良的姿势导致斜方肌，某一组或者某一些肌肉纤维变短，长期的变短就会变硬，而出现疼痛，肌肉挛缩肌肉的代谢出现问题，就会出现肌肉表面筋膜疼痛的产生，因此斜方肌是最容易出现背部疼痛的原因之一，要解决斜方肌疼痛，主要是恢复背部的解剖结构，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 9421次

• 半月板损伤是怎么回事

  半月板在身体上很多地方都会有，最常见的大家说的半月板是指膝盖。膝盖的半月板一内一外，像一个垫片一样在关节里面，对关节的稳定性起到很大的作用。当然它受的力量很大，超过它受力极限的时候，就会损伤，出现撕裂、磨损。那么半月板损伤，它不一定造成肢体作废，很多人半月板损伤后可以继续用。轻微的磨损，有一些特殊情况、特殊部位的损伤，不一定引起症状的，也不一定非要治。但是大部分人的半月板损伤以后会出现很多症状，比如关节有弹响，在某一个动作的时候会咯噔响一声，同时会伴有疼痛，很多人会出现肌肉的萎缩，锻炼也不能恢复，因为到某些动作是完成不了的。那么它损伤以后关节会出现失稳的情况，不稳定了，关节老化会加快。到一定程度的时候，就不是半月板本身的问题了，就是整个关节的问题了。所以，大家对半月板损伤的程度，和不同的时期，要进行科学的分析。叫医生帮你去鉴别它到什么程度，该不该治疗，而不是根据多长时间一定要去治疗。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 6124次

• 劳肌损伤怎么办
  肌肉劳损顾名思义就是指肌肉长时间处在一个不正常或者不合理的状态下，从而引起的肌肉疲劳。肌肉劳损通常有慢性和急性两种，从医学上来说是一种临床炎症。肌肉劳损的部位，大概有腿部，腰部，颈部和背部，出现之后这些部位的肌肉会产生肿胀难受和酸痛的感觉。肌肉劳损的周期比较长，不太好治愈，只能是及时的回复和调节，以及有针对性的避免，否则会变成经常性的炎症。劳损的恢复主要可以依赖物理方法，这对肌肉劳损的恢复至关重要。按摩是肌肉劳损最常用的恢复方法，在感觉到酸痛的肌肉部位进行经常性的按摩，有助于肌肉尽快恢复到正常状态。按摩必须要经常做，这样才能避免积劳成疾。除了按摩，肌肉劳损还可以针灸，针灸主要针对于穴位，能够在短时间内消除疲劳。除此之外，还可以学一套保健操，在进行工作活动之前或者之后跳一跳保健操，有助于身体保持活力，减少肌肉劳损的程度。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 7372次

• 劳肌损伤会自己好吗
  一般情况来说，如果患者有腰肌劳损，平时生活中硬板床，保持睡眠充足，保持腰部休息充足，腰肌劳损会慢慢修复。另外患者可以进行局部热敷，理疗，按摩，推拿，牵引，针灸来缓解腰肌劳损，并且患者可以调节好自身饮食结构，营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品，瘦肉等等，多吃新鲜水果和蔬菜来补充自身所需要营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分，平时生活要有规律，早睡早起多注意休息保证睡眠充足，对疾病恢复有非常好促进作用。患者可以每天进行适当体育锻炼，这样可以增强人抵抗力和免疫力会增强人体质，平时生活一定要正确地调节好心态正确看待疾病，积极接受各方面检查和治疗，保持良好心情对于疾病恢复也是非常有帮助。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3259次

• 劳肌损伤怎么办
  病情分析：腰肌损伤一般建议通过休息，药物，理疗的方法进行治疗。休息一般是注意适当卧床休息，避免久坐久站及弯腰干活，避免腰部过度负重，药物可以选择舒筋活血通络的药物，比如消痛贴膏，大活络丸，独一味胶囊等。理疗可以选择针灸，烤电，热敷等方法，上述方法能够缓解疼痛，肿胀等不适，促进损伤组织的愈合。意见建议：建议正规医院的骨科就诊进行检查和治疗。病情稳定，不适症状明显减轻后，可以配合康复锻炼治疗，主要锻炼腰背肌，能够保护稳定腰椎，预防病情复发。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-28 803次

• 劳肌损伤会自己好吗
  肌肉劳损顾名思义就是指肌肉长时间处在一个不正常或者不合理的状态下，从而引起的肌肉疲劳，它是不会自己好的，不过它可以通过按摩来缓解劳肌损伤，按摩必须要经常做，这样才能避免积劳成疾，除了按摩，肌肉劳损还可以针灸，也可以有效治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-06 1402次

• 劳肌损伤怎么引起的
  劳肌损伤一般是指重复性劳损，重复性劳损考虑是长期姿势不良、运动不当、从事重体力劳动等引起的。1、长期姿势不良：如果生活中长期姿势不良，比如久坐、久站或长期伏案弯腰等，均会导致局部的肌肉以及周围的软组织长期处于紧张状态，得不到充足的休息后，则
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-26 0次

• 劳肌损伤的症状
  劳肌损伤的症状通常是损伤部位酸痛、肿胀、肢体或周围关节出现活动受限或障碍等。劳肌损伤即重复使力伤害，是指因长时间重复使用某组肌肉造成的损害，也可以称为重复性劳损、重复性动作的伤害。弹吉他、打字、在装配线工作、某些球类运动（棒球、网球、高尔夫球等）都可能引发重复使力伤害，导致组织出现水肿、渗出、增生、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 469次