孕妇可以吃牛骨吗

女, 27岁

2021-07-28 1834次

病情描述:

孕妇可以吃牛骨吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量吃牛骨,牛骨含有丰富的钙质,蛋白质,脂肪,维生素等等,营养价值比较高,孕妇孕期对营养的需求量增加,尤其是孕后期对钙的需求量增加,这个时候适量的吃牛骨可以补充钙质。但是孕妇在进食牛骨时,建议一定要选择新鲜牛骨,不新鲜的牛骨可能会导致胃肠不适症状。

意见建议:

孕妇在怀孕期间一定要注意定期的到医院进行常规的产前检查,平时注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当休息,可以多做一些有氧运动,比如游泳,瑜伽,慢走等等。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测