问孕妇可以吃牛骨吗
病情描述:
孕妇可以吃牛骨吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量吃牛骨,牛骨含有丰富的钙质,蛋白质,脂肪,维生素等等,营养价值比较高,孕妇孕期对营养的需求量增加,尤其是孕后期对钙的需求量增加,这个时候适量的吃牛骨可以补充钙质。但是孕妇在进食牛骨时,建议一定要选择新鲜牛骨,不新鲜的牛骨可能会导致胃肠不适症状。
意见建议:
孕妇在怀孕期间一定要注意定期的到医院进行常规的产前检查,平时注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当休息,可以多做一些有氧运动,比如游泳,瑜伽,慢走等等。
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